如果你老公在外面有小三怎么办，老公 如果有外遇怎么办
老公如果有外遇怎么办一是用爱把他拉回来，二是离开他2，老公在外面有小三如何理智处理婚后发现老公有外遇该怎么处理一、妥善处理自己的情绪一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：我不难过，我不生气，我是个理性的人。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放...
更新时间：2023-04-16标签： 如果你老公在外面有小三怎么办如果如果你老公 全文阅读