鱼油有什么功效和作用一天吃几次，深海鱼油老人一天吃几次
本文目录一览1，鱼油一天吃几粒2，深海鱼油老人一天吃几次3，鱼油有什么功效和作用应该怎么吃1，鱼油一天吃几粒一粒。鱼肝油每天吃1粒就可以。因为鱼肝油是从深海的鱼里面所提炼的物质，主要成分就是维生素D3，维生素D3是可以促进钙质的吸收的。尤其是对于刚出生的宝宝来说，每天都要补充维生素D3这样可以促进钙的吸收，同时因为黄种人本身就是缺乏维生素D3等。平时主要靠阳光的摄取来合成。扩展资料：注意事项：鱼油有降血压的功效，因此当有食用降血压药物时须注意食用量，避免血压过低。尚不确定对鱼类海鲜过敏的人是否可以安全服用...
更新时间：2022-10-02标签： 鱼油有什么功效和作用一天吃几次 全文阅读