胃胀气怎么办，胃胀气该如何
本文目录一览1，胃胀气该如何2，胃胀应该怎么办3，经常胃胀怎么办4，怎样改善胃胀5，缓解胃胀气7大妙招是什么6，胃胀痛怎么办7，胃胀怎么办1，胃胀气该如何避免胀气的7种饮食方法1、少吃多餐。争取每天进餐五六次，但要保证摄入食物的数量和热量均衡。2、不要吃得太快。美国营养师协会发言人多恩·布莱特勒说，吃得太快会使你吞进去空气，造成胀气。他建议人们每餐吃饭的时间不要少于30分钟。3、小心无糖食品。“我的许多病人因为吃了含人工甜味剂的食品而导致胀气。”布莱特勒说。专家建议每天不要吃超过两份有人工甜味剂的食品和饮...
更新时间：2022-08-29标签： 胃胀气怎么办胃胀气怎么怎么办 全文阅读