孕妇便秘怎么办，怀孕便秘怎么办

本文目录一览

1，怀孕便秘怎么办
2，孕妇便秘怎么办
3，孕妇便秘了怎么办
4，怀孕便秘怎么办
5，孕后期便秘怎么办
6，孕期便秘怎么办
7，怀孕时便秘怎么办
8，孕妇便秘怎么办

1，怀孕便秘怎么办

1.首先自行评估是否有功能性便秘的几种致病状况，若有则加以改善： 1、解除生活压力 2、多喝水：一天2000毫升是有益的。 3、多吃高纤维食物 4、避免精制食品或加工食品 5、多运动 6、养成良好排便习惯：不需要固定时间去蹲厕所，但是一有便意必须立刻去解，千万不可拖延。仔细检视自己平常所服用的药物是否有可能造成便秘。产妇通便方：1、蜂蜜适量制用法：每次服1－2匙，日3次，饭前服。适应症：产后便秘 2、葱汁、茶末各适量制用法：将葱捣烂取汁，调茶末服。适应症：产后大便难 3、白木耳3克，冰糖适量制用法：共炖服，连服5－7天。适应症：产后便秘轻症。。。 4、肉苁蓉、当归各20克，桃仁15克制用法：水煎服，每日1剂，连服3-5天。适应症：产后大便难

你可以吃点儿香蕉，地瓜也可以，每天喝点儿蜂蜜水，都能缓解便秘的

什么都不用吃，这是妊娠反应，过段时间就好了，你婚纱在那呢。

粗粮

吃猕猴桃很有效果。

怀孕便秘怎么办

2，孕妇便秘怎么办

1、少喝碳酸饮料 2、多吃含有纤维素的食物 3、注意饮食 4、保证足够的水量 5、喝酸奶 6、坚持适量运动

孕妇便秘怎么办

3，孕妇便秘了怎么办

胎儿的营养来自母体，如果母体有便秘，就说明母体本身消化吸收不良，长期的排便不顺畅，体内就会累积毒素，毒素会进入体内循环里，最终导致胎儿的营养供给也受影响。香蕉吃太多也不是很好，便秘都是由于平日的饮食生活不良习惯造成的，只要把症状的原因去掉，问题自然解决。吃些容易消化的食物，饭后不要立刻吃水果，吃肉的话，特别是晚餐，饭后不要吃太多汤或水，晚餐后也不要吃水果，多吃些自然的没有经过精加工的食物，如粗粮杂粮，这些不但有营养还帮助消化。适当运动散散步之类的。出现了便秘首先要检查自己的饮食和生活习惯，还有要注意自己的保持平和的心情，这也会引起便秘的。除了物质营养，情绪对孩子的健康也很重要。祝健康快乐！有个好办法：每天早上空腹喝一杯温开水，一定要坚持每天喝。我那时就是用这个方法，很管用的。

孕妇便秘了怎么办

4，怀孕便秘怎么办

怀孕便秘是比较常见的，因为肚子里多了一个小家伙，压迫到了直肠，所以导致便秘的。要解决也很容易的：1、大量喝水，每天保持一定量的饮水习惯；2、要养成每天一个固定的时间段里排便。哪怕你没有什么便意，去一趟厕所也是好的；3、多吃大量含纤维的食物，比如香蕉、苹果；4、多运动，经常要陪你老婆去散步之类的；5、适当服用一些通肠胃的食品，像我一般都是吃纳豆胶囊，原先我的便便比较干燥，有时拉了一半断了，后来朋友推荐我吃这个，吃了1个星期，基本就不会了。而且因为是大豆提取的，也没有副作用

便秘对孕妇和胎儿都是不利的。引起孕妇便秘的原因有很多，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于粗细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素造成的。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致便秘，排便困难。患便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，所以怀孕时便秘对大人和孩子都是不好的，应该及时预防便秘的发生。预防便秘的方法有：1、养成定时排便的良好习惯，可在晨起、早餐后或晚睡前，不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之，就会养成按时大便的习惯。2、要注意调理好膳食，多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。3、要适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。4、可在每天早晨空腹饮一杯开水或温开水，这也是刺激肠道蠕动的一种方法，有助于排便。5、蜂蜜有润肠通便的作用，可调水冲服。另外，便秘严重时，建议在医生指导下用药，用来缓解便秘。

5，孕后期便秘怎么办

孕期便秘原因 1、胃肠蠕动变慢：因为怀孕期间内分泌激素变化，使胃肠道蠕动变慢，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅；在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，开始压迫肠道，造成胃肠蠕动变慢。 2、排便肌肉力量减弱：排便需要靠腹部肌肉的协助力量来完成，在腹部增大后，腹部肌肉的力量却在逐渐减弱，造成排便无力。 3、食物摄取量减少或食物过于精细：妊娠后期妇女由于胃受压迫，进食明显减少，尤其是纤维素进量减少；很多准妈妈为了胎儿的健康成长，吃了许多富含营养的食品，使得食物过于精细，含渣的食物相应减少。 4、因肛门直肠病引起便秘：比如，一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病，由于排便疼痛，反射性影响排便功能。孕期便秘应对养成良好的排便习惯：每天定时排便，不要憋便，尽量避免以硬纸摩擦肛门。排便时间不宜过长（每次排便最好控制在一分钟之内，最好不要超过三分钟，可以避免诱发或加剧痔疮），排便时不要读书看报。养成良好的饮食习惯可以保持大便通畅：平时要多喝水，多吃高纤维、能促进肠蠕动的食品，如芹菜，地瓜，梨，香蕉等。亦可以吃些蜂蜜、香油等润肠通便的食物。便秘严重时要到专科医院听从医生建议，切记不可自行滥用刺激性的药物，禁用剧泻药物，以免引起流产、早产等。

6，孕期便秘怎么办

亲孕妇便秘治疗时，应先从增加食物中的纤维素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。　　值得注意的是，孕妇便秘不能用蓖麻油、番泻叶等刺激性泻药。因为它们可引起腹部绞痛，甚至引起子宫收缩造成流产。也不宜用润滑性液状石蜡，因为它会减少孕妇对脂溶性维生素(A、D、E、K)的吸收，易使新生儿发生低凝血酶原血症，而导致孕妇出血。 -------------------------------------------------------------------------------------------- 福格森祝您好孕孕期补营养建议食用福格森孕妇营养素软胶囊或叶酸营养素软胶囊含钙铁锌等多种维生素矿物质营养全面

首先：最好别吃药，尤其是泻药，依赖性和副作用很大的！其次：孕妇便秘是很普遍的现象，因为胎儿长大会对胃肠道产生压迫，影响正常蠕动导致便秘，平时多吃些水果蔬菜、多饮水、多吃粗粮含膳食纤维能促进胃肠蠕动，作息要规律，最好养成每天定时排便的习惯，开始不想排便也要每天到时间蹲一会，慢慢就会形成习惯的，如果这些效果慢可以用用饮泰思通，它不是药，主要成分是从小麦中提取的膳食纤维，很安全，孕妇都能用，再加上生活中多注意，这些都是需要一直坚持才行，因为饮食和生活习惯对排便是有直接影响的！如果觉得好了就不注意这些便秘就会像感冒一样会再犯的！

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日康复！

现在生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，生活习惯紊乱导致便秘的患者增多，许多人出现便秘的情况觉得是小事一桩，不放在心上，结果发展严重的患者出现小腹突出，皮肤暗黄长斑，口干口臭的情况，这些都是便秘在作怪。严重还会引发痔疮。所以你一定要注意了。便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境。盲目服用含有大黄泻药的便秘产品是对我们本身因为便秘受损的肠道环境再次破坏，不仅解决不了根本问题而且加重病情。最后祝你的便秘早日康复！，特益菌治疗便秘的过程是调理排便通畅，治疗肠道修复，巩固不再复发这样的治疗过程彻底治愈的

7，怀孕时便秘怎么办

孕产妇极易引起便秘，对胎儿身体健康影响相当大，有的甚至导致宝宝停止发育。可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。奘灵水苏糖改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且能有效的增加肠道内有益菌成长，促进脂肪分解，可防止产后发胖，其安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。

)便秘预防　　因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。　　(二)养成良好的排便习惯　　每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，最好每天早上蹲厕所去上厕所，养成一个良好的排便习惯。　　(三)积极锻炼身体　　活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。　　古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。　　(四)及时治疗有关疾病　　有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如肛裂，内痔，过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。具体程序：每天起床后喝一杯白开水，有吃早点的习惯更好，稍做活动后蹲厕所（不管有无便意），正常饮食量，多食蔬菜水果，适当喝点蜂蜜水。不要乱用泻药。

多吃一些水果，最好是香蕉和一些蔬菜！（望采纳，谢谢！）

多吃粗纤维的蔬菜

8，孕妇便秘怎么办

孕妇便秘建议不要吃药，常规的泻药治疗不可取，对身体会有害的，还会形成依赖。安全的方法当然是通过食疗来调养啦，五谷杂粮什么的最好不过了，里面都富含膳食纤维，膳食纤维强大的通便作用可以减轻肠道内压，刺激肠道蠕动。当然只有五谷杂粮可能达不到营养均衡，建议配合一下营养补充食品。比如很热卖的麦萃王胚芽粉，在淘宝都是有卖的，里面除了富含膳食纤维还有亚麻酸，能量糖等，在调整肠道功能的同时还保证了营养的均衡。健康营养，适合长期食用。

咨询医生。。。。。。。。。。。。。。。。。。

平时多喝水，或者喝蜂蜜水，吃香蕉。

孕妇便秘怎么办？便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘多由排便动力缺乏（如腹肌或肛提肌衰弱）、结肠痉挛、进食太少、水分缺乏、食物缺少纤维素、直肠排便反射迟钝或消失、无定时解大便的习惯等原因造成的。器质性便秘多由部分性肠梗阻（如肠粘连）、巨结肠、肠道外疾病压迫肠道、直肠肛门疾病（如痔疮）等引起。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 1、喝蜜水。 2、吃些无花果、梅脯等。 3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。 4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。 5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题： 1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。 2、养成定时大便的习惯。 3、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则会引起流产、早产。现介绍几则粥疗方法： △胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。 △芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。 △酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。 △柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。 △无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

平时多喝水，多吃水果就会缓解便秘了

试试大枣这个对我比较管用一次吃上十颗八颗，多喝水