蓝莓怎么吃，蓝莓的三种吃法怎么做

本文目录一览

1，蓝莓的三种吃法怎么做
2，蓝莓怎么吃一天吃多少
3，新鲜的蓝莓怎么个吃法
4，新鲜的蓝莓应该怎么吃
5，新鲜蓝莓怎么吃
6，怎么烹饪新鲜的蓝莓
7，新鲜的蓝莓怎么吃
8，蓝莓怎么吃才好吃呢

1，蓝莓的三种吃法怎么做

用料蓝莓 150克白糖 50克酸奶一罐蜂蜜一罐蓝莓的三种吃法的做法酸奶里加入蓝莓，好吃看得见加入白糖拌蓝莓，酸酸甜甜好滋味蜂蜜腌制蓝莓会让蓝莓存放的时间更长（放冰箱0～4度）放两个月，每次吃的时候用干净的勺子挖一勺涂面包或者泡温水喝，都是很棒的一层蜂蜜一层蓝莓，或者就厚厚一层蓝莓覆盖住瓶口阻隔空气进入就行了，放冰箱后，蜂蜜和蓝莓会慢慢融合哦。

蓝莓的三种吃法怎么做

2，蓝莓怎么吃一天吃多少

1、150克。2、英国东英吉利大学等机构研究人员在新一期《美国临床营养学杂志》上发表论文介绍，他们招募了138名超重或肥胖的志愿者，这些人年龄在50岁到75岁间，均患有代谢综合征，即有较高的患心脏病、中风和糖尿病等风险。3、在持续6个月的观察期内，研究人员让一些人每天食用冻干的蓝莓，另一些人食用人工着色的“假蓝莓”，即安慰剂。每天食用冻干蓝莓的人又分为两组，一组每天吃150克（约一小碗），另一组每天吃75克（约半碗）。4、结果发现，每天食用150克蓝莓的人，血管功能持续改善，可折算为让心血管疾病风险降低12%至15%。不过，每天食用75克蓝莓的人相关功能没有明显改善。

蓝莓怎么吃一天吃多少

3，新鲜的蓝莓怎么个吃法

1．蓝莓自制饮料：取一份蓝莓，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热，烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。 2．糖拌蓝莓：将挑好的蓝莓中加适量白糖，捻碎，拌匀食用。特点：酸甜适口，能解酒。是上好的天然果酱。 3．蓝莓包子：将挑好的蓝莓（不需解冻）适量多加白糖，拌匀后做包子的馅料，馅料不宜放太多，蒸熟后如有溢出现象，属正常。 4.像洗草莓一样，洗完以后放在凉白开里，放点白糖浸半个小时，就可以拿出来吃啦。

新鲜的蓝莓怎么个吃法

4，新鲜的蓝莓应该怎么吃

用嘴吃

生吃

洗干净就可以直接吃啦。

很简单的，呵呵。蓝莓可以清洗后直接食用，亦可以与牛奶搅拌混合后食用。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称"世界水果之王"。它适合于糖尿病人，有科学研究证明食用了蓝莓之后，糖尿病人血糖值降到正常值蓝莓外面白的是果粉，在吃的之前用水洗干净就能食用了

一、蓝莓应该洗净加少许白糖拌着吃，这样又酸又甜，你不妨尝一尝~！二、把蓝莓弄成汁，加奶茶，加炼奶，加点冰块。。 OK完成蓝莓奶茶应该很不错

5，新鲜蓝莓怎么吃

蓝莓烤过会爆浆，吃起来很像果酱，很适合用来做甜品。今天教大家做蓝莓酥粒小方块，酸甜香酥、脆到掉渣，是闺蜜约会下午茶的不二之选。吃完一块，就情不自禁吃完所有。蓝莓营养丰富，有防止脑神经老化、保护视力、抗癌、增强免疫力等功效。

祝各位小仙女女王节快乐！工作再忙，别忘了对自己好一点，今天晚上回家别再喝白开水了，榨一杯新鲜的蓝莓香蕉奶昔，养颜抗衰老！

直接[i]吃[/i]或者放入冰淇淋或者冰粥里边[i]吃[/i]，美味又健康。直接[i]吃[/i]好了，没开玩笑。直接食用，鲜食[i]蓝莓[/i]营养最丰富，越[i]新鲜[/i]越好

用口吃开玩笑的如果你怕那蓝莓有什么化学用品可以用盐洗洗在吃

可以新鲜的蓝莓直接加白糖腌制，放个十五天左右就变成蓝莓酒了，很好喝，我爸爸这么做。也可以加冰激凌、牛奶、蜂蜜，有搅拌机打成奶昔喝，相当美味！

6，怎么烹饪新鲜的蓝莓

新鲜的很难得，最好还是不要加热。。。。最简单的，蓝莓用榨汁机打成果汁，适量加蜂蜜，不要加太多尽量保持蓝莓特有的味道。然后弄个小刨冰机做点刨冰，把蓝莓汁浇上。要是会做蛋挞，用蓝莓做馅料也不错（KFC好像有类似的）。还有种，我自创的。用长竹签把蓝莓串起来，根据口味选择可以不加热或者用微波炉加热30秒-60秒，火力60%就好了，不要太大。然后放到冰箱急冻，冻好后放到冰水或者自制鸡尾酒里做搅拌棒，边喝边吃挺小资的呵呵

放在馒头中吃，可美味。

我忘了

1.蓝莓饮料作法：一大杯凉开水，放入蓝莓果酱三至四勺，白砂糖一勺，用勺子搅匀，然后置入冰箱冷藏室中十分钟左右即可。一大杯好清凉好喝的又保健的果肉饮料就OK了。啊！美极了！凡是喝过的就没有不说好的.快来尝尝吧朋友们！（本文转载自 http://008yx.com/bbs 西北游戏网）（本文转载自 http://008yx.com/bbs 西北游戏网） 2.可做为菜式或冰淇淋的调味料，制成蓝莓口味，或制成蓝莓酸奶哦三，可做甜酱涂抹在面包片或饼干夹心，自制成蓝莓或红豆早点四，可即食五，只有想不到没有做不到，完全可以自己开发新用途哦~~

7，新鲜的蓝莓怎么吃

洗了直接吃，加酸奶吃。非常好吃

蓝莓嘛也有很多吃法.比如说榨汁后和七喜扣在一起(有气的蓝莓汁.其实麦当劳就是这样的.如果你喜欢可以加点薄荷油).生吃.蓝莓有很多抗体.多人体很有效.做沙拉.不错不错.水果沙拉.具体方法是.如果你喜欢吃新鲜的.那么就把多种水果蔬菜切粒.片也可以.就这样吃.如果你喜欢吃甜一点.可以先把水果用冰糖水(糖和水比例一比一)泡一泡.放在冰箱里30分钟.然后上盘.你喜欢更甜一点.可以加雀巢炼奶.你如果再甜一点就加蜜糖.很不错的选择.请打分.

蓝莓果酱的做法详细介绍菜系及功效：幼儿菜谱蓝莓果酱的制作材料：主料：冷冻蓝莓 600公克麦芽糖 150公克细砂糖 120公克柠檬 1个水 100cc 教您蓝莓果酱怎么做，如何做蓝莓果酱才好吃1.柠檬洗净榨出果汁备用。 2.冷冻蓝莓先置于室温中解冻，再放入耐酸的锅子中。 3.先加入水及柠檬汁用中火煮滚，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌。 4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

新鲜的蓝莓直接用水冲洗干净直接食用喽不过味道一般可以放在原味酸奶里搅拌吃

http://shanshan0000.taobao.com/ 看上联系QQ:573751730 过了这条村,就没这个店.

用料：原味酸奶一杯（100克），纯牛奶500克。调料：白糖适量，蓝莓几个。做法： 1.酸奶和纯牛奶放进一个干净无油的容器，最好是大碗或者搪瓷的容器，用干净无油的筷子搅拌均匀。2.加入适量的糖，搅拌均匀。3.蒙上保鲜膜，常温12小时后，放入冰箱12小时。4.以后再做，取出来点做引子就可以继续了。5.常温发酵完后切点蓝莓放进去，再放进冰箱，就成大果粒酸奶啦。

8，蓝莓怎么吃才好吃呢

.蓝莓饮料作法：一大杯凉开水，放入蓝莓果酱三至四勺，白砂糖一勺，用勺子搅匀，然后置入冰箱冷藏室中十分钟左右即可。一大杯好清凉好喝的又保健的果肉饮料就OK了。啊！美极了！凡是喝过的就没有不说好的.快来尝尝吧朋友们！ 2.可做为菜式或冰淇淋的调味料，制成蓝莓口味，或制成蓝莓酸奶哦三，可做甜酱涂抹在面包片或饼干夹心，自制成蓝莓或红豆早点四，可即食五，只有想不到没有做不到，完全可以自己开发新用途哦~~

蓝莓糖好吃.

蓝莓的蛋糕冰激凌酸牛奶一起去吃啊

榨汁

教您蓝莓乳酪蛋糕怎么做，如何做蓝莓乳酪蛋糕才好吃 1. 将消化饼干装入塑胶袋中捣碎； 2. 奶油放入钢盆中以隔水加热的方式溶化成液态； 3. 杏仁角烤熟备用； 4. 取一玻璃盆，倒入消化饼干（150克）、奶油（30克）、牛奶（15克）、杏仁角后，再加入牛奶、糖粉（10克）一起搅拌均匀； 5. 取一烤盘，在烤模的底部上铺一张烤焙纸，再将拌匀的消化饼干平均铺在烤模里； 6. 并用刮刀压平即为底层派皮后，先放置一旁备用； 7. 奶油起司以隔水加热的方式使其回软； 8. 加入细砂糖一起搅拌至呈无颗粒状； 9. 将全蛋打散后分次加入拌匀，继续加入过筛后的玉米粉一起搅拌； 10. 将牛奶和动物性鲜奶油倒入奶油起司中，一起搅拌至起司糊呈现出光滑细致具有流性的状态时，再倒入烤模中； 11. 将材料放入烤箱中，以温度上火180℃、下火180℃，烤约50分钟（即摸起来有弹性）即出炉脱模装饰糖粉可。

榨汁、做蓝莓派