简单地说，约拿情结就是对成长的恐惧，它来源于心理动力学理论上的一个假设：“人不仅害怕失败，也害怕成功。”它反映了一种“对自身伟大之处的恐惧”，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己的潜力。
毫无疑问，
“约拿情结”是我们平衡自己内心压力的二熊妻现。其实，我们每个人都有成功的机会，但是在面临机会的时候，只有少数人敢于打破平衡，认识并克服了自己的“约拿情结”，勇于承担责任和压力，最终收获了成功的果实。这也就是为什么只有总是少数人成功，而大多数人却平庸一世的重要原因。
因此，在日常生活中，我们一定要学会缓解自己的心理压力，相信自己“一定行”，并付诸行动。
你是否也有这样的时候？
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