掉头发怎么办，掉头发该怎么解决

本文目录一览

1，掉头发该怎么解决
2，产后掉头发怎么办
3，掉头发该怎么办
4，掉头发厉害怎么办
5，掉头发应该怎么办
6，掉发怎么办
7，掉头发怎么办
8，掉头发怎么办

1，掉头发该怎么解决

脱发，在人的生命历程中头发是不断地生长、脱落和再生的。一般来说，每日自然脱发的头发数目为50-100根，同时也有相应数目的新发萌出，总体保持着动态平衡。脱发的原因，大致有以下几种情况： (1)内分泌紊乱。有关专家指出，脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现，患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多，从而认为脱发与甲状腺素有关。 (2)精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。 (3)遗传。脱发患者有家族史者占20%。在遗传中，对男性呈显性遗传，对女性呈隐性遗传，这就是脱发患者男多于女的原因之一。 (4)免疫功能障碍。临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。 (5)病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。 (6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。 (7)血虚肾亏。中医学认为，脱发乃血虚肾亏之故。 (8)头发受损。国外有专家经过调查指出，长期使用染发剂，可在2～20年中出现脱发现象。此外，经常使用电吹风、火钳、电热器烫发，也会造成脱发。治疗脱发还没有特效药。为了防止脱发，必须注意下列几点： (1)及时找到脱发的原因。-- (2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 (3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。 (4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。 (5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。 (6)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血

掉头发该怎么解决

2，产后掉头发怎么办

产后掉头发可以通过调整作息、调整饮食、调整情绪、药物治疗来调理。具体如下：1、调整作息：产后掉头发要调整作息。建议产后要保证充足的睡眠，避免熬夜，对缓解产后掉头发有一定的帮助。2、调整饮食：产后掉头发要调整饮食。建议产后饮食多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，可以给身体补充维生素以及微量元素，从而缓解产后掉头发的症状。另外，一些比较油腻、辛辣的食物在此期间尽量减少食用，以免加重产后掉头发的情况。3、调整情绪：产后掉头发要调整情绪。建议产后要保持心情的愉悦，避免出现焦虑、抑郁等情况，可以通过其它途径进行疏导。如果无法自行疏导，可以寻求心理医生的帮助。心情愉悦以后，对产后掉头发也能起到改善作用。

产后掉头发怎么办

3，掉头发该怎么办

压力太大了想太多了

不好意思啊。以下内容为男性如何预防掉头发、脱发的注意事项：一、要注意用科学的方法洗头发。洗头发发的水温应控制在40度。因为掉头发、脱发是由于皮脂腺分泌过多。所以要经常用温水洗头发，有利于促进大脑皮层的血液循环。二、应保持充足及优质的睡眠。保证按正常规定的8小时睡眠。三、要注意养成良好的饮食习惯。要多食用新鲜的水果蔬菜。少吃油腻与辛辣的食物，多吃含维生素B多的食物。要多食用杂粮。以保持大肠通畅。四、应该注意控制好用电脑的时间。应该在每使用电脑半个小时后。转动下脖颈，就要离开电脑休息一会。远眺下一下，或者是闭目养神。五、要注意做静想练习。每天抽出二十到三十分钟的时间静静的想一下生活中最轻松美好的事情。让自己由内到外的放松，听一下自我呼吸规律。可以是坐着的也可以躺下来，采用自我感觉舒适的姿势去做。分别在早上、中午、晚上进行。按摩的部位有太阳穴、头顶正中的百会穴等。六、要注意经常为头部做按摩运动。最好保持每天做三次的按摩。

如果你怕掉头发就尽量不要用皮套束起来，保持披发可以减少头发损耗。怕额头越来越高你可以尝试减点刘海防止额前发量继续减少。头发油就勤洗头发，但是护发素等必要步骤还是不可缺少的，多吃海带芝麻对改善发质有很好的作用。还有你可以试试用醋加食用碱一周选择一天代替洗发露洗头发，洗出来的头发又黑又亮，很漂亮哦！

掉发的原因有很多：1、季节变换2、营养失衡3、压力过大4、遗传因素5、使用洗发水不当6、季节变换等原因。7、经常烫发、染发。人的头发正常新陈代谢是每天80——100根左右，如果掉发的数量超过正常范围，或者掉发的情况超过1个月以上，像你这种情况就应该重视了，建议还是去医院的皮肤科看看，不要相信偏方和洗发水的功效。

掉头发该怎么办

4，掉头发厉害怎么办

使用霸王防脱

饮食疗法，心情疗法

不要总洗头发，这样头发会丧失水分掉的更快，可以试试有姜的成分的洗发水，众所周知姜有长头发的作用。我邻居家小孩小的时候几乎没有头发，坚持抹姜汁后来头发好多好多　洗发时: 注意下面几个细节,可以使你少掉一些头发: 　　1.洗发水一定要先在掌心稀释,搓出泡沫后再抹在头发上,切不可直接用,尤其不要直接挤在头顶,浓度太大容易引起头发干燥、脱落,长期这样会导致头发稀少甚至秃顶；　　2.稀释后的泡沫洗发水,轻轻顺着头发从发根抹自发稍,反方向搓洗容易伤害头发毛鳞,引起发丝发叉,干枯,甚至脱发. 　　3.不可贪图痛快,用指甲使劲抠头皮,用指尖轻轻按摩头部穴位即可．　　4.洗发的水温稍低，以手感不凉为宜.水温过烫,头皮毛孔张大，头发容易脱落;洗完后一定用冷水浸泡头部,使毛囊收缩.稳固发丝．　　5.护发素也是不可少的．　　洗发后:：头发未干千万不能马上梳发,待自然干透后再轻轻顺势梳理。　　另外,加强营养，注意饮食均衡；加强室外运动，特别是头发的运动(甩动头发)；保持心情愉悦……都是不可少的. 　　无论你是长发短发，不管是男是女，你的头发是否有病变，采用以上方法都可以让你少掉一些头发．　　注意补充营养：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。　　保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，间隔最好是2—5天，洗发的同时需边搓边按摩

头发掉的厉害是因为你的肾不好，平时多吃点黑色的食物，多吃维生素C，把小手指甲盖留长，可以生肾气

5，掉头发应该怎么办

都理了就好了

多吃核桃，黑豆..............

导致脱发的因素有许多，既有先天性或遗传性的因素，也有后天性的因素；既有生理性的原因，也有病理性的原因。不过，后天因素，即一些病理性因素引起的脱发最为常见，如一些精神压力，急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、理化因素、神经因素、营养因素等，均可导致脱发。中医认为肝藏血，发为血之余，肾主骨生髓，其荣在发，血气盛则肾气强，肾气强骨髓充满，毛发黑而有光泽，血气虚则肾气弱，气血不能上行荣养毛发，发则枯黄无泽而脱落，故认为脱发的形成与肝肾不足，气血虚弱有关。同时，人受七情内伤，情志抑郁，劳心伤脾，影响气血运行不畅而导致气滞血瘀，毛发失去营养而脱落，这与现代医学研究的机体内分泌与免疫紊乱失调，精神创伤与过度紧张，血管及血液循环障碍等因素，导致毛囊营养障碍而脱发的观点一致。近年来临床检测表明，脱发患者血清中内皮素（ET）含量明显高于正常人。这种能引起局部血管强烈收缩痉挛而致局部供血减少的物质，可导致毛发枯竭脱落。头发血流检测也证实，脱发患者头皮不仅有组织和形态学改变，还存在血流阻力高，血流总量少，有效灌注减少的异常现象。预防脱发 10 要素（1）不用尼龙梳和头刷。最理想的是用黄杨木梳和猪鬃头刷，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环（2）勤洗发。间隔最好是 2 — 5 天。洗发的同时，边搓边按摩，使头皮活血。（3）不用脱脂性强或碱性洗发剂。应根据自己的发质选用天然洗发剂。（4）戒烟。吸烟使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。（5）节制饮酒。白酒使头皮产生热气和湿气，引起脱发。啤酒、葡萄酒也应适量。（6）消除精神压抑感，每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深，脱发速度越快。（7）烫发吹风要慎重。吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头发。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。（8）多食蔬菜、谷物、水果。防止因便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。（9）空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。（10）注意帽子、头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，闷坏头发。

6，掉发怎么办

那你应该注意身体了还有要一个很好的心情也是制观重要的了

1、脂溢性脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。 2、病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。 3、化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。 4、物理性脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。 5、营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。 6、肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

治疗上首先要祛除造成脱发的因素，同时要加强营养，保持精神愉快，经常锻炼身体，以便毛囊恢复再生功能。在饮食上要保持营养平衡，多吃含维生素和矿物质的食物，如绿色蔬菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻、蛋黄，限制脂肪和糖类食物及刺激性食物的摄入，头发出油多的人更应如此。　　其次保持头皮和头发的清洁，但洗头不宜太勤，更不能使用碱性强的洗发剂。　　另外，介绍两种小药膳你可以试试。　　黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成分如卵磷脂、蛋白质、维他命 E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。　　1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当做早餐，一个月后，就看得到效果。但是别吃太多，以免一直跑厕所。　　2.百合芝麻炖猪心：麻烦、可是也有效百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖两三个小时，就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次，虽然麻烦了点，但是很值得投资。

多吃花生米，可以防止掉发

掉发，精神压力大，多补充蛋白质

不用担心，头发在掉的同时也不断在长。

7，掉头发怎么办

①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。 ②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。 ③保持乐观的精神状态。 ④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。 ⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。 ⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩 ⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。 ⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。 ⑨戴帽子要注意头部通风和透气。 10适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。按摩防治脱发法双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。白兰地治脱发法在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。辣椒治脱发法将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。生姜治脱发法生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。梳头治脱发法每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。盐水防治脱发法用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。

老人们常说缺血就会掉头发，也有说是油脂分泌物过多、或是雄性激素分泌过多，内分泌失调等等因素。还有烫发、染发等。总之和身体调节有关系。最好是去医院做个检查看看。

掉发可能和睡眠不足有关系。要保证睡眠。多吃一些补铁的食物。还可以补充一些蛋白质。

每次做完头发时可以顺便做个营养柔顺护理。

解决脱发问题的方法有： 1.药物治疗。2.手术植发。 3.戴假发。 4.适当的护发和整发。5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

8，掉头发怎么办

掉发原因有几种： 1、缺锌掉发（如果他时不时会口腔溃疡，或者说饭量不怎么样，很可能是缺锌） 2、洗护（比如说洗发、梳理动作不轻柔、水温过高） 3、季节性掉发 4、熬夜、过快减肥或精神压力过大 5、肾阴虚（中医上不是说肾主毛发吗？肾气虚衰，则毛发稀疏易脱落或变白无光泽）我、朋友试过且觉得比较有效的是： 1、早晨空腹吃红枣10粒，有助于补肾气，防治、缓解脱发掉发 2、六味地黄丸（补肾气） 3、补锌补钙 4、放松心情，排解压力 5、洗发时用指腹而不是指尖（指甲）在头皮按摩，动作轻柔；晚上尽量不洗头发（头发、头皮未干彻底，容易引起头痛，掉发）； 6、生活习惯上，少烟少酒少味精。少吃辛辣刺激。多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃。 7、生姜切片，没事多在头上多涂涂，时间长了会生发（真的有效的） 8、还可以每天按揉左右脚的太冲、太溪穴各10分钟，补肝肾。希望有帮到你的忙~

脱发的原因有很多，包括遗传，内脏失调，营养不良，贫血，再就是脂溢性脱发，建议你去医院咨询一下医生

用生姜水洗。

平时多喝水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化。上述的食物有助于软化头皮。如果脱发比较严重想再生发可以选择专业生发产品,但在生发产品选择上，一定要看清产品成分，现在很多生发产品化学成分太多起不到防脱生发的作用！最近卖的比较火的丝菲生发组合是纯中药制剂的，它是分阶段治疗脱发！先防脱后生发！用3个月能达到固发、浓发、养发的效果。我有朋友用过，生发效果确实不错，有新头发长出来！你可以用用

掉发的原因很多，需要通过验血、观察和询问用药情况等才能进行诊断。另外还要排除甲状腺、内分泌和新陈代谢等因素，才能决定治疗方式，许多年轻女性以快速减重方式减肥，也会造成身体适应不良，出现掉发，这是身体发出的警讯，要特别注意。一般来说，正常人1天掉落几十至100根以内的头发，如果超过并有块状掉发，或者出现头发分线变宽现象就可能是过度掉发。一旦发生掉发情形，一定要寻求专科医师诊治，以免对身体产生不利影响。头发保健须知美发顾问梁仲斌从20年前就开始严重脱发，深知脱发人士的苦恼。可惜，他个人的脱发问题已久，无法完全解决。他以个人经历告诫大家，脱发问题越早发现，越早防范或治疗，效果越好。 ①避免使用含酒精的洗发水和美发用品，因为酒精会刺激毛囊，造成阻塞和退化。 ②洗发不要马虎，要适当按摩头皮，彻底清洁头发表面过多的皮脂，去除真菌的培养基因。 ③护发素或发蜡不要涂在头皮上，因为它们含有的塑料会黏在头皮上，阻塞毛囊。 ④饮食、睡眠和压力都会影响头发的健康，平时应该多加留意

1.熬夜是脱发的最大凶手之一。2. 减肥，因为节食而造成的营养不良导致毛囊萎缩而脱发。3. 食物过咸，盐分可造成头发内滞留水分过多，影响它的正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所，易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病，造成头垢增多，加重脱发。而食盐过多会加重肾脏的负担，而肾脏正是头发的根源。4. 食糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的有机酸，扰乱头发的色素代谢，使头发逐渐失去光泽，变得枯黄。 5.减少吃油腻，辛辣，刺激性的食物，少食酸性食物。这个酸性并不是酸味道的食物而是酸性的食物，例如醋，其实是碱性的。 6.不要抓头皮，尤其是在刚刚洗完后，不要用力拉扯，或者拽头发。洗头发的次数最好不要太勤，洗发水基本上都是化学成分，而且水质也不好。这些都会影响头发脱落的多少。7.而且长期扎马尾辫子，对头发也会造成伤害。有些女孩的脱发就是由于长期过紧的勒头发造成的。8.烫发最好半年一次，而染发是绝对不能在烫发后马上操作的，这样无异于给头发上毒药。染发至少在烫发3个月以后。9.发现脱发后，最好不要在留长发，而是简短头发，慢慢养头发，等头发健康后再重新留起来。10．最重要的也是心情问题，保持良好的健康心态，每天想，有新的头发生长出来，有新的头发生长出来。呵呵，就会真的有变化。　 [膳食方面　：] 1，补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2。补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3..多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。[ 怎么做可以帮助长头发] 头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。维生素 A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。维生素 B可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。维生素 E可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。发为血之余,血气旺毛发生长就快.切勿揠苗助长,如果血虚可以补以补,否则什么也不用做. 常洗就会快了,多吃蔬菜水果有帮助的.多喝水运动.要有正常的生活规律.