去运动app下载，有没有好的运动APP推荐下本人最近要减肥但是没有找到什么好用

来源：整理时间：2023-04-03 18:08:01 编辑：强盗电商手机版

本文目录一览

1，有没有好的运动APP推荐下本人最近要减肥但是没有找到什么好用
2，有哪些适合50岁左右人健身运动的APP推荐
3，求一些手机锻炼身体的软件
4，想约人一起跑步哪个软件有这样的功能
5，有哪些比较好的免费健身 App 推荐
6，跑步机APP都有哪些
7，推荐一个跑步的app
8，有没有什么关于体育运动的比较好用的APP应用软件求大家推荐
9，找款户外运动app软件有社区功能求推荐
10，大家推荐几个好用的跑步类APP

1，有没有好的运动APP推荐下本人最近要减肥但是没有找到什么好用

我就靠运动世界校园APP去跑步，减了十来斤了，楼主可以去了解下

有没有好的运动APP推荐下本人最近要减肥但是没有找到什么好用

2，有哪些适合50岁左右人健身运动的APP推荐

有很多这样的APP值得推荐，就比如爱动，这个APP也是非常好用的，和这个相比，keep这个软件是适合年轻人的，所以说爱动这个软件是适合50岁左右的人去健身的，并且也能够提醒这些人去按时的健身，也是非常的有效果，真的是非常的好用。

有哪些适合50岁左右人健身运动的APP推荐

3，求一些手机锻炼身体的软件

《俯卧撑教练》，豌豆荚可以下载！我自己也在用，记录每天做的数量，然后自动根据记录生成训练量，还是是比较科学的，我已经坚持了2个月了！

求一些手机锻炼身体的软件

4，想约人一起跑步哪个软件有这样的功能

想约人一起跑步，约跑APP、悦跑圈、咪咕善跑、乐跑、去运动软件有这样的功能。1、约跑APP约跑app是一款安卓平台的运动跑步类社交软件。约跑app中用户可以约上同城爱运动的朋友，个人状态分享、跑团群聊。约跑app为用户提供有趣的跑步圈子、丰富的线上活动、精准的运动记录等，还有跑步监测、体能训练、骑行计步等。2、悦跑圈悦跑圈是一款基于社交型的跑步应用。中国线上马拉松的首创者,精准GPS轨迹记录，专业化运动数据分析，独有的跑友圈社交，跑步训练计划、挑战任务、话题广场等一系列功能。悦跑圈是广州悦跑信息科技有限公司旗下的产品，上线于2014年2月。3、咪咕善跑咪咕善跑最新版是一款手机运动健康软件，咪咕善跑是咪咕互动娱乐有限公司(简称:咪咕互娱)旗下明星产品，是中国移动咪咕公司通过全面整合体育产业优质资源和咪咕各子公司资源，打造的"互联网+"运动健康平台。4、乐跑"FUNNYRUN乐跑"成立于2014年6月1日，是由一群热爱生活的年轻人自发组成的开放式团体，旨在通过慢跑这种体育活动，鼓励年轻人和都市上班族参与体育锻炼，改善和提高身体素质和身心健康。5、去运动去运动APP是由湖北省体育局、湖北爱运动体育信息科技有限公司共同开发的体育公共服务平台。“去运动”APP是一款集8大功能为一体的多功能健身软件，均可适用于iPhone IOS 及Android系统。

5，有哪些比较好的免费健身 App 推荐

keep免费的，真的非常好用，每天几十分钟而已~您下载看一下~有各种针对性的锻炼，不过运动的话还是贵在坚持！

上手机应用下载上搜索健身或者健康的字样，一般都会有很多的健身来app的，直接说名字会被当做广告删掉的。

6，跑步机APP都有哪些

跑鞋之于跑者，像是枪支之于战士，笔杆之于作家；而在互联网时代，一款优秀的跑步APP，就是战士打仗的兵法，作家写作的策略——是帮助跑者实现跑步目标的工具！于是在跑步学院小武的朋友圈我们发起了调查，问大家平时跑步一般都用哪些APP？调查结果集中在以下数据：于是，为了搞清楚这些APP到底哪个好用，我们专门做了“非专业非全面非科学“的评测，评测从以下10个维度展开：1、针对性App是否根据不同年龄/水准的跑者进行了功能区分？2、易用性注册登录流程简单吗？功能设置一眼能看懂吗？交互速度快吗？3、跑步教学水平是否有跑步知识教学？是否通俗易懂？是否科学专业系统？4、数据记录功能数据有多全？是否有数据分析功能？数据展示界面如何？5、娱乐性是否有线上比赛、线上跑团等模块？体验如何？6、线上社群可以在这认识新朋友吗？7、社交分享功能分享功能做的怎么样？8、跑步音乐有自有歌单吗？可以导入自建歌单吗？可以同步音乐app的歌单吗？可以从本地导入吗？9、跑鞋记录可以记录当次鞋款吗？跑鞋库全吗？10、设备要求需要什么设备？正文开始：Garmin Connect & 佳速度：“手机只是我的显示器”Garmin Connect和佳速度加在一起，可以说是专业跑步app里的大杀器。Connect负责呈现数据、记录日常，佳速度负责量化训练，帮你进步。无论是针对性极强的课表，还是最全的数据记录展示，抑或随时可以和好友发起的跑步挑战功能，都让人不得不服。然鹅，想体验这两款跑步尖端app的全套功能，你需要拥有一块功能完备的Garmin手表。针对性 10分各类训练计划、最新课程推荐、热门跑步训练营、附近的训练营......佳速度首页的这几大类目，覆盖各种水平的跑者。易用性 7分需要注册、登陆，才可以顺利进入主页面。两个app均支持通过QQ、新浪微博、人人网（？？？）直接创建账户，但它们并不支持app跳转授权。你需要一步一步填写自己的QQ、微博账户，等待数秒，最后还可能收到“网络连接错误”的通知。跑步教学水平 9分以丹尼尔斯的心率训练法为基础，Garmin设计了一系列的心率训练教学计划，在佳速度里任君挑选。但同样，这里也有许多良莠不齐的跑者自建训练计划，需要用户有双慧眼。如果有出色的教练带队（比如今年我们的上马训练营），佳速度能给你接近完美的训练反馈（包括你每一个区间的分别达成率和总达成率）。数据记录功能 10分一句话：Garmin手表追踪的数据，Garmin Connect都能呈现；最新最牛的Garmin手表，现在已经可以追踪35种数据。娱乐性 8分在Connect上，你可以发起挑战，和朋友对战；在佳速度上，你可以加入线上跑团，和跑友一起训练。线上社群 5分这两款app均不提供线上勾搭模块，不过如果你加入了某个训练营，可以看到同一组别跑友的跑步数据。社交分享功能 4分这两款app均没有分享按钮。如果想发朋友圈，只能截屏留念（不过密密麻麻的专业数据发出去，装逼效果还是有的）。跑步音乐 4分不提供跑步音乐接入，如果想听可以自己放。跑鞋记录 7分跑鞋库很不全，但胜在可以追踪记录每双跑鞋的里程，记录首次穿这双跑鞋跑步的日期，以及穿这双跑鞋跑步的最远距离（还有点感人是怎么回事），除此之外，你还可以给自己的跑鞋起一个昵称......设备要求 0分你必须购买一款Garmin手表，才可以体验全部功能。Garmin Connect & 佳速度组合，总分为64。如果你已经拥有了Garmin手表，那它的评分可以跃至74。Nike+ Run Club ：“我的真实身份其实是美图秀秀”Nike+ Run Club可能是很多人下载的第一个跑步app。几乎是iPhone诞生的同一年，Nike这款跑步app就出现在了苹果应用商店。小编我隐约记得它甚至还是iPhone 3GS和iPod touch的预装app（也有可能是我记错了）......那时还在念书的我，为了体验一把这个新奇玩意，常常作业还没写完就出门跑步。针对性 6分Nike+ Run Club坦白说还是主打初级跑者的一款app。即使在训练计划、语音指导上做了区分，但对马拉松4小时内、3小时内的跑者来说，并没有戳到痛点的高阶功能。易用性 8分同样需要注册登陆，但好在服务器反应比较快。跑步教学水平 9分Nike+ Run Club的跑步教学分为语音教学和训练计划两部分，这点比较让人惊喜。你可以直接选择自己感兴趣的语音指导，全程跑步都有语音教练陪伴。训练计划这里，Nike也做了一定程度的定制，定制过程中还会告诉你“为什么这一项重要”，友善度很高。数据记录功能 7分配速、时长、距离、卡路里、高度提升，这5项标配Nike+ Run Club当然有。除此之外，你还可以查看每次跑步的分段数据。如果你有Apple Watch，它还可以呈现你的心率数据。这些对初级跑者来说已经足够，但对高阶跑者来说还不太行。娱乐性 7分这款App本身可玩的功能比较少，但不断展示的成绩单、颜色等级、还有Just Do It Sunday都为其增色不少。如果你加入Nike的线下跑步俱乐部，可以从中获得更多乐趣。线上社群 5分app上基本没有线上社群，但如果你加了好朋友，可以在首页动态看到她的跑步动态，给她评论、点赞。社交分享功能 10分Nike+ Run Club的社交分享功能可以说是火力全开。除了刚刚提到的成绩单、勋章、Just Do It Sunday，每次跑完步后分享按钮都会自动弹出，你可以直接拍照，并选择照片上水印的颜色，展示的跑步数据，贴纸......然后一键分享到微信、微博、QQ。跑步音乐 8分支持在app内自建激励曲库；支持直接挂Apple Music；支持不听歌。除了音乐，还可以选择“加油打气”音效。跑鞋记录 7分Nike自己的鞋库，全到你没脾气，但所有其它品牌一律没有。设备要求 10分带上手机/Apple Watch，就可以上场。Nike+ Run Club，总分为70。咪咕善跑：“跑步App届的今日头条”为了写这篇文章，特意下载了一个。一进来就被“中国马拉松队官方使用App”这几个大字震住了。针对性 6分只在训练计划这里做了区分，功能上并没有针对不同水平跑者提供多元解决方案。易用性 10分同样需要注册登陆，但可以直接app内一键授权给微信、微博等账户，不需要二次注册。跑步教学水平 7分进行课表定制时，惊喜的是进行了损伤调查，但课表水平专业含量不是很高。数据记录功能 5分只能记录配速、时长、距离、卡路里。娱乐性 7分绑定个人信息可以参加抽奖，可以玩“路线跑”，也有一些徽章，但总体而言玩法不是很丰富。线上社群 7分跑团推荐不少，首页动态可以刷到别人的动态，主动一下，你俩可能就有故事了。一刷“发现”，都是各式各样的“跑步干货”，恍惚间还以为自己点开了今日头条。社交分享功能 7分只要截屏，就会自动弹出分享提示。跑步音乐 8分优秀的是：咪咕善跑自动给你匹配了跑步音乐曲库！里面不仅有不同速度适合听的歌，还根据BPM（Beats per minute）进行了划分。不过问题也出在这，你只能听它给你的歌（就是这么霸道）。想听自己的歌？重新开一个app吧。跑鞋记录 0分无法记录跑鞋。设备要求 10分带上手机，就可以上场。咪咕善跑，总分为67。悦跑圈： “说出来你可能不信：我的前任女朋友就是在悦跑圈上认识的”悦跑圈是另一个大家熟知的APP，比较有特色的是他的社交功能以及多彩多样的线上活动，如果它们在跑步教学，跑步数据分析方面再多一点专业性，简直要成了花花逢人推的一款惊喜工具！针对性 8分不仅在初期注册期间让跑着填写了身高，体重年龄等数字，还根据个人的赛事记录和跑量把跑者区分为初级，中级，高级，顶级，超凡跑者，然后安排有新手，减脂，10公里，半马，全马等不同训练目标；每个训练目标，比如全马，分为全马的初级和全马进阶训练，可以说很有针对性！易用性 6分以为有了微信登陆就可以不用注册了，没想到登陆后居然还要填写讨厌的手机和手机验证……就不能让我快速登陆，体验各种功能然后找个我开心的时机在填写吗，手机号毕竟是私人信息，大家都不想随便填写然后不慎泄露后接到各种垃圾短信……好吧扯远了，登陆还不够简洁，是有相关规定嘛……跑步教学水平 7.5分首先，针对各项训练有针对性训练课表，比如花花选择的全马初阶训练，一周四天训练日，比如周一休息，周二三公里慢跑，周五五公里慢跑等，还会提示以什么样的强度和配速跑，比如“可以正常聊天的轻松舒适跑”。其次，从整个跑步流程方面，热身有真人示范的六组视频教学，虽然和数十个动作的柔软操没法比，但在教学方面很用心！数据记录功能 7.5分分为轨迹，详情，路段和图表四个部分，不仅把运动轨迹，时间，距离，最快和最慢配速做了统计，让人惊喜的是还有步频数据和步幅曲线！大家都知道我们倡导跑步时候保持180步/分左右的步频，会达到比较好的身体利用效果，这是非常让人惊讶的，不过没有“什么步频最有效，您的步频过慢/过快”之类的分析，是不是我们要求太多？娱乐性 8分悦跑圈有不少多样化的挑战活动，能感受到他们想方设法让大家参与跑步活动，比如作为一个影迷，花花一眼就看到了“奇门遁甲跑步挑战”，和新上映的电影做结合，完成相应任务和跑量，即有机会得到电影票抽奖机会，还不错！线上社群 8分这个也是悦跑圈有特色的功能之一，不光有各种“约定跑”，就是大家一起约定好某个时间去跑某个距离，完成任务后会有预定押金的返还，还有各种官方组织、跑友自发组织的跑团，加入后自然跟随跑团完成各种任务，再加上各种“线上马拉松”，一个跑者非常容易找到归属感。社交分享功能 7分不光根据手机定位功能有跑者好友的推荐提示，加了好友后还有朋友圈一样的动态展示，你可以给跑友点赞或者评论；每次跑完步后有专属的分享按钮。跑步音乐 6.5分音乐会自动匹配你手机里的内置音乐APP，好用程度取决于你自己的手机内置音乐APP的好用程度；不过它也有和手机音乐APP同时启动的适配，比如你打开自己手机里的音乐APP，开始播放，同时打开悦跑圈开始跑步，它会自动帮你同时进行，在跑步通知时，音乐自动变小；通知完后音乐自动恢复。跑鞋记录 6分几乎集结了市面上大部分品牌跑鞋，选定后会自动记录跑鞋的历程，以帮助判断跑鞋的耗损程度；不过我们关心的如何选鞋，如果针对自己的脚型选择合适的鞋子没有提示，更不用指望他们针对正确的跑步姿势推荐鞋款了。设备要求 9分匹配了大部分智能手机，同时针对各种跑步手表也做了适配接口，以满足更多数据的记录，比如海拔高度等。悦跑圈，总分为74。咕咚：“深谙游戏的精髓，默默做了很多功能想让你跑步上瘾”咕咚一大特点是和游戏相关功能有类似之处，比如每次跑步完都会得到相应奖章，让一些初跑者就开始受到鼓舞；还有各种接地气的，符合地域特点的，设置成游戏的跑步活动，他们真的很想让你上瘾！针对性 6分登录初期，就会收集用户的年龄，性别，身高体重，也会对自己的运动类型做匹配，不过花花选完后满怀期待的去看看为跑步的我准备了什么，发现什么也没有，既没有针对性计划，也没有建议课表。只是针对感兴趣的运动类型做了匹配。易用性 8分直接微信登录，居然不必绑定手机号！只是做了提示：为了账号安全，请绑定手机号，但不是必须！顿时好感度+1！一键登录，简洁轻松！不过顺便说下，他们登录界面这张图的跑步姿势是错的，这么跑膝盖肯定受不了。跑步教学水平 7分开始跑步的时刻有热身的按钮，点进去会有五分钟的热身教学。一共九个动作，仔细看了下，动作设计的还是有一定科学性，大家可以跟着做。跑后也会有拉伸教学，可以自动设置跑步结束后自动播放。针对不同的跑步目标，比如零基础入门或者超燃脂训练营，会有针对性的训练课表，比如今天的是五公里，走跑结合的方式，不过具体怎么跑描述不是很详细，比如图中，两公里快走和1公里慢跑，具体多块多慢？不是很明确。比较惊喜的是有运动能力测试，会根据测试结果安排推荐训练计划。数据记录功能 7分跑步时间，距离，平均配速，步频，步幅都会有记录，不同的是，它也会有海拔的变化，同时还会有“运动感觉”的选项，比较有新意。意料之中的是并没有针对步频的高低做分析，或者针对跑步数据是否符合要求进行针对性指导，看来这部分任务只能靠跑步学院来解决啦。娱乐性 8分相比于悦跑圈的“奇门遁甲跑步挑战”，咕咚没有很强烈的娱乐属性的跑步活动，但是！居然在APP中发现了一个叫咕咚GO的官方社交游戏！具体玩法是按照指定的路线跑完全程，然后完成相应游戏，看起来有些吸引人！线上社群 8分线上跑步的活动种类很多，比如线上马拉松和官方组织的跨年跑；同时会有给予地理位置推荐的运动团，申请加入后，会有团队成员安排训练任务。社交分享功能 7分每次跑完步就立刻得到一个进阶等级，同时会有“炫耀一下”的提醒功能。这个每次跑完都有最新认证反馈的功能，很能给跑者带来成就感，无论你每次的跑步强度如何。也会有跑友的运动圈，类似朋友圈，会推荐好友进行添加，不过相比悦跑圈，不会基于地理位置推荐好友。跑步音乐 6.5分有添加音乐的按钮，点击会自动匹配手机内置的音乐APP添加歌单，是一个常规的设置。跑鞋记录 6分每次跑完可以选择添加跑鞋，跑鞋也涵盖了大部分品牌和型号；不出所料，也没有关于不同脚型如何选择匹配跑鞋的指导，也不要指望推荐有助于养成正确跑步姿势的鞋子，这部分任务还是落在了跑步学院肩膀上。设备要求 8分匹配了大部分智能手机，同时可以配对手环，心率，手表，体脂秤等设备，不过能配对的都是咕咚产品……咕咚，总分为71.5。Keep ：“虚拟的热血健身私教”keep最让大家熟知的是他们“自律给我自由”的热血口号，他们最大的特色也是营造一种热爱健身，热爱训练的氛围，他们通过一系列功能和用户的分享让大家明白，美好的肉体和辛苦的训练分不开针对性 8分登陆后再注册初期，会收集基本信息，惊喜的是会有运动现状的调查，也会有运动目标的收集，收集完成就是针对性的推荐训练，从适应性训练到分段跑，不同基础和级别都有对应的训练推荐。易用性 6.5分打开界面显示热血的“自律给我自由”，然后选择微信登陆后，不出所料依然需要手机注册，但和必须绑定手机不同，这一步可以跳过。跑步教学水平 8.5分针对你的运动目标，会有自由训练，专项训练，个性训练的分类；在专项训练里面，会有五公里，十公里，半马和全马的跑步训练营；进入相应课程，居然有详细图文解说，然后依照热身，慢跑，拉伸的顺序，依次设置有相应的视频课，可以说是很贴心很详细了。数据记录功能 7.5分keep有详细的跑步相关的教学，跑步数据的纪录也有跑步时间和距离，消耗的热量，跑步持续一定时间，也会有我们关心的更细致的数据，步幅，步频等数据，但不出意料，对于步频和步幅等数据并没有做分析。娱乐性 7分每次跑完步后会有相应的奖励提示，也会升到相应等级，典型的游戏设置；其他页面的设置和活动都是严肃色调和严肃活动，和玩乐气氛的游戏氛围截然不同。线上社群 7分加入相应的训练营，就会有提示：欢迎来到训练营，和大家一起努力，获得成长值40+，也是游戏的操作 - 反馈设置，有一种归属感。社交分享功能 8分打开热门动态，就是一个香艳的世界，都是充满荷尔蒙的肉体在晒动态，你会忍不住去点赞或者评论；同时也会基于地理位置推荐相应人的动态。当然，你也会忍不住发动态。跑步音乐 7分音乐设置分为两个部分，有keep自己的曲库，也有手机内置app的选择，比较惊喜的是它也会自动识别网易云音乐的曲库，爱听音乐的同学都知道，网易云音乐是个好工具！跑鞋记录 0分没有跑鞋的匹配。设备要求 9分匹配了大部分智能手机，同时针对手表，电视，心率设备，体脂称做了适配，基本功齐全，同时有很大拓展空间！Keep，总分为68.5。非专业的总结一下Garmin Connect+佳速度：64（没表），74（有表）Nike+ Run Club：70咪咕善跑：67悦跑圈：74咕咚：71.5Keep：68.5这6大跑步app每个都有不同的长处，如果你偏重训练，依旧可以选择Garmin系，如果你爱社交，Nike和悦跑圈都合适。健身跑步1个app搞定，可以选keep，总之，希望我们能为你做选择提供参考

7，推荐一个跑步的app

乐动力是一款能够全天候自动记录用户运动行为的健康类应用。支持步行、跑步、骑行等有氧运动的自动识别和热量计算，同时还能帮助用户自动生成每天的生活轨迹。

运动类的app的,我觉得用过keep的都会说好的,里面有很多免费的教程,还有一起有志同道合的

8，有没有什么关于体育运动的比较好用的APP应用软件求大家推荐

如果你很喜欢体育运动，而且经常会有组织活动什么的。你可以试下那款叫做运动助理的应用软件。个人认为不管是你加入其他人的俱乐部还是自己组建俱乐部，然后组织活动，组织人员、发送消息等都比较方便。我就是用这个加些俱乐部什么的。感觉还不错，希望对你有帮助额。

我一直在用吉祥体育，每天都会关注，得到很多有用的信息，是一个很好的平台

9，找款户外运动app软件有社区功能求推荐

直接在浏览器中搜索户外APP

Movescount这是相对比较专业的一个软件，但是英文的。。。。。支持一些其他附属设备的链接，比如户外用的松拓手表，还有相关比如心率和步频器等。

必须给楼主推荐一款运动类APP叫运动库这根本就是一个运动社交软件啊~~里面集聚了许多对运动有共同兴趣的朋友们，有很多运动群，平常没事约起一起去运动，你也可以创建自己的运动群，可以在群上跟其它人分享关于运动的新鲜事或者照片等等，里面也有找伙伴、找场馆、比分直播等功能~~~采纳我吧~~~

装备酷最近上的，包含资讯和社区功能

当然是荡客app啦！上面有很多户外活动、线路。约伴聊天功能也特别好，很人性化，报名活动会自动进群聊。也可以单独聊天。

10，大家推荐几个好用的跑步类APP

1. Zombies，Run！5K Training：为了活，必须跑这款App为用户制定一个八周的培训计划，不断提高体质并且最终轻松跑完5000米。最主要的是加入了剧情、任务要素使游戏性大大提升。开发商为玩家创造了一个结合现实地理位置的虚拟世界，用户所在的地区成为“丧尸横行”的世界，作为幸存者之一，玩家只有不断地奔跑才能捡回一条命。这款应用提供了共30多个锻炼任务，玩家通过耳机接收到任务信息，然后就是根据提示奔跑到指定地点。玩家在跑步的过程中会被要求变化各种模式，例如慢跑、匀速跑以及冲刺等等，算是游戏与跑步训练相结合的产物。2.《足包》：把世界当成一个游乐场，跑着玩起来《足包》是国内首款游戏化策略跑步APP。它利用GPS定位技术，在APP中营造一个庞大的世界，让玩家在圈地、抢地、互动对战中不断运动，跑到High。现实世界，比如你所在的社区，在足包地图中被划分为无数的空间，你跑过或走过的区域成为被你占领的空间。《足包》在即时反馈上下了大工夫。占领空地，圈出自己的领地有直观的反馈。特别是在抢占别人的空间上，《足包》有严密而简捷的算法。打开应用后，空间划分一目了然：运动结束之后，你占有的空间会被清楚标记：这种PVP模式（人人对抗）与《精灵宝可梦Go》主打的PVE（人机对抗）不同。在与真人的竞争之中，玩家的斗志被最大程度的激发，正如很多玩家所说，跑到停不下来。你也可以抢夺其他玩家占领的空间。足包APP的算法使每一块空间能否被占、如何占领都以数字（能量数）直观反馈。玩家可以就此制定策略，多跑巧占，变化无穷。玩家和好友之间在足包世界里互动，其实就是组成了一个由确定规则、目标构建的社群。新的认同诞生，足包世界也由此可以进化，真正成为一个属于跑者的世界。如果你想跑步却一直坚持不下来；或者坚持下来了，但像为跑步找点“精神追求”的话，这款应用一定不要错过。3. iSmoothRun：功能全到过分了！一款只针对IOS系统的APP，下载需要$5，搞过几次限免，如果碰上限免，千万不要错过。个人觉得这款应用是可以考虑花钱购买的。开始界面是简约风格，可以自由定制锻炼目标。播放列表里有个独一无二的节拍器，选中后会产生你自定义的节拍音，帮助你调整步频。你可以自由地定制锻炼目标，比如采用MAF180训练时，先设定前12分钟热身，然后设定30分钟的第3心率区稳定运动，最后再设定12分钟的缓和。iSmoothRun的跑步结果分析极其全面，而且可以选择将距离或时间分拆为横轴，然后选择在一幅图表上显示数据如：步伐（就是配速），节奏（就是步频），海拔，心率。不过它的汉化工作做得一般，使用时需要一点英语基础。4. Runsocial：假装在伦敦这是一款通过各种高ting科dou技bi技术让你跑遍世界的应用，实时选择路径是它必杀技。跑者打开这app后，可以假装跑在伦敦，假装在北极边缘，假装在雪山之颠，只要你喜欢你还可以幻想自己在原始森林，荒凉沙漠……就算在跑步机之上，看一眼屏幕也能睥睨众生。糟糕天气下的最佳跑伴，化解了跑者既不想淋雨吸雾霾，又不愿意一直死盯着跑步机的需求。每个风景的右下方，都会显示剩余时间，随时可以看见朋友是否跑到了自己的前面，方便根据自己的跑步实力与好友互动。遗憾的是，所有场景中目前只有伦敦免费，其他地方都需要付费购买。