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奶昔怎么做,如何做奶昔

来源:整理 时间:2022-09-01 00:48:00 编辑:强盗电商 手机版

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1,如何做奶昔

做奶昔可以直接用水果来做,味道更好。把水果、鲜奶和冰水一起放在榨汁机里搅拌就可以了。你说的那个粉,我想可能就是用水冲了就可以喝的果珍。在超市里可以买到,种类还挺多的。

如何做奶昔

2,几款奶昔的制造方法

制作奶昔的主要原料包括:牛奶、冰淇淋粉、冰块以及各种鲜果汁、鲜水果等,奶昔的制作方法非常简单,以下方法可供参考: 1、普通奶昔的制作方法:将鲜奶、冰淇淋粉、冰块放进搅拌机里搅拌均匀即是一杯香甜可口的奶昔。 2、香蕉奶昔:取香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许。将香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉,少许冰块,一起放入搅拌机内,启动电源,搅拌一分钟,停机即可。如果喜欢口味更甜些,可适量添加一些砂糖,OK, 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。 3、葡萄奶昔:取一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,冰块少许。首先将冰块碎开,将葡萄洗净(去皮),和酸奶、冰淇淋粉一起放入搅拌机充分搅拌,时间2分钟左右,停机,倒出即可食用。
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几款奶昔的制造方法

3,请问奶昔怎么做

自制奶昔! 第一种 鲜蛋奶昔 原料:牛奶、一只鸡蛋、适量冰块、白糖、一球冰激凌(可以是各种口味) 方法:搅拌器里加入鸡蛋、半杯牛奶、冰块(大概半杯就够了)、一个球体积的冰激凌,搅拌成冰泥状就好了。 这种奶昔的随意性非常大,可以选择香菜口味的冰激凌,然后加入喜欢的水果(水果要切的小一些),或者是随便什么口味的冰激凌都可以,虽然是生鸡蛋,但是喝的时候没有生鸡蛋的腥味,而且非常清爽。 第二种原料:冰激凌、牛奶 方法:混合后用搅拌器搅拌。这种奶昔喝起来有些甜腻的感觉,喜欢甜食的人会喜欢。 第三种是自创红豆沙奶昔,原料:红豆沙,牛奶,冰块 方法:将红豆沙和冰块牛奶混合搅拌,搅成冰泥状就可以了。 红豆沙一般超市都会有卖的,喝起来有沙沙的感觉,而且红豆沙本身是甜的,所以也不用放糖了,喝起来也很好啊。 其实奶昔本来就是一个很随意的东东,夏天在家里做一些来喝,我觉得比直接吃冰棍和冰激凌要好得多。 要注意的是,搅拌的东西不能都是固体,否则很难搅碎,一定要放一点水或者奶之类的才可以。

请问奶昔怎么做

4,奶昔怎么做

以绿豆奶昔为例,步骤如下: 1.泡好绿豆,煮熟,加糖,放到机子里打碎,放进冰箱冷藏; 2.冲兑好牛奶,加入奶油放进机子搅拌,然后放进冰箱里冷藏; 3.用奶油与牛奶搅拌好,倒入容器放冰箱里冷冻成固体,然后用一个中号汤勺舀出一个半球体; 4.把冷藏好的绿豆和牛奶倒入一个大玻璃杯,稍搅拌,然后把奶油球置于其上.大功告成. 5.其他的口味如芒果奶昔,西瓜奶昔只需把这些水果榨汁代替绿豆即可,不过果汁须浓些为妙 美味奶昔食谱 热带风光奶昔 125毫升 脱脂牛奶或豆奶 125毫升 菠萝汁 2克 椰丝 4-6块 冰块 搅拌混合所有成分,直至调匀 梦幻之都奶昔 250毫升 橙汁 4-6块 冰块 搅拌混合所有成分,直至调匀 红之魅奶昔 250毫升 冰水 4-5个 新鲜、成熟的草莓 1个 新鲜、成熟的杏子 4-6块 冰块 搅拌混合所有成分,直至调匀 天使之恋奶昔 1个 小而成熟的幼梨 250毫升 脱脂牛奶或果汁 2滴 杏仁露 少许 肉桂 搅拌混合所有成分,直至调匀 苏打奶昔 150毫升 脱脂牛奶或豆奶 100毫升 健怡苏打(杨莓、草莓、淡酒等) 搅拌混合各种成分,直至调匀 苹果奶昔 1个 一个小苹果或1/4杯苹果酱 250毫升 脱脂牛奶、豆奶或苹果汁 : 2克 肉桂 少许 姜丝

5,香蕉奶昔怎么做啊

香蕉奶昔 原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许 做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
香草奶昔材料: 1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 做法: 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素c。 原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分: 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。 香蕉奶昔 原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许 做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。 做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 冰凉水果奶昔: 材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶 做法: 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里; 2、把冰块打碎,到入容器里; 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子; 4、把剩下的冰到入香蕉糊上; 5、把西瓜打成汁,到入冰上。 这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了 ! 希望对你有帮助!
好吃!香草奶昔材料: 1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 做法: 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。 原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分: 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。 香蕉奶昔 原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许 做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。 葡萄奶昔 材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。 做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。 冰凉水果奶昔: 材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶 做法: 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里; 2、把冰块打碎,到入容器里; 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子; 4、把剩下的冰到入香蕉糊上; 5、把西瓜打成汁,到入冰上。 这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了 荔枝奶昔 材料:荔枝6个、鲜奶6安士 做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 草莓奶昔 草莓3个,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰块1杯,糖1 大匙 作法:将所有材料放入果汁机中,以低速打30秒 菠萝奶昔 鲜奶14安士、冰淇淋2杯、菠萝2杯、冰块,菠萝切粒,1把鲜奶、菠萝、冰块倒进果汁机内,加入冰淇淋。 2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔(1) 鲜奶一杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒装一盒) 1把鲜奶、冰块、椰茸、冰淇淋倒进果汁机内。 2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。 椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球 鲜奶100 毫升 将雪糕及鲜奶置搅拌机中加冰打匀并注入载杯中。饰以车厘子及橙片 木瓜奶昔(1) 木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加) 木瓜去皮、切块。 2放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。 木瓜奶昔(2) 原料:木瓜200 克,柠檬汁10 毫升,鲜奶100 毫升,蜜糖2 汤匙 1.木瓜削皮挖出种子,将果肉切碎。 2.放入搅拌机内,再加入鲜奶、蜜糖、柠檬汁,约搅拌 40 秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/4个.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁机搅拌,再加冰块少许即成 水果奶昔 1:水果适量,依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶一大杯。 先将水果放入果汁机,加入牛奶,打均匀后,放入香草冰淇淋,打2,3分钟,即成 朱古力(巧克力)奶昔 朱古力(巧克力)鲜奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯、冰块、朱古力(巧克力)威化饼 、菠萝切粒 1把鲜奶、冰淇淋、冰块倒进果汁机内。 2盖好盖子,打开果汁机开关。一搅匀就停,倒出来就是奶昔了。 3.倒入杯子,朱古力威化饼装饰。 芒果奶昔--止晕车船解渴清热 成熟芒果3个果肉加牛乳50cc糖少许混入果汁机搅拌过滤再加冰块即成 咖啡奶昔--提神 原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鲜奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白兰地1大匙,冰块100g 以上材料用果汁机打1分钟即可 南瓜红萝卜奶昔 材料: 南瓜 60克 ,红萝卜 30克,牛奶 2/3杯,柠檬 1/4个,蜂蜜 1茶匙,冰块 1-2块 红萝卜含有大量的胡萝卜素,在人体内可转化成维他命A,对皮肤有益。补充维他命A可明目,使眼睛明亮,同时亦能保持皮肤的弹性,避免过早出现皱纹及松弛现象。另外,南瓜也含有胡萝卜素、维他命B1、B2及C,对皮肤健康亦有帮助。这果汁很适合易患感冒的人改善体质。 做法: 南瓜蒸熟去皮,红萝卜削皮后切块,将所有材料放入搅拌机搅拌即成 香蕉柑桔奶昔-当减肥早餐.防止便秘 原料:香蕉2/3条.柑桔半个.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁机搅拌即成 麦片奶昔 材料:椰子汁2安士、麦片2茶匙、鲜奶6安士 椰子汁2安士、麦片加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。 含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香滑可口,风味诱人。 酪梨奶昔-美容养颜.滋养强壮 成熟酪梨1个削皮.去种子.切块.加入鲜奶200c.c..砂糖少许用果汁机打汁,加入冰块少许即成

6,怎么样制作奶昔

1.将牛奶和糖搅拌均匀,使糖完全溶解。 2.将所有材料[水果]放入果汁机里打大概打个五秒停下来看一下,最多打个十到十五秒就可以了,浓稠一点比较好喝,即可食用。
香草奶昔   材料:   1:水果適量,依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)   2:香草冰淇淋3大匙。   3:牛奶一大杯。       做法:   先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻後,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,就可以了。         另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。      原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙      制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。   营养成分:   343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。         香蕉奶昔   原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许   做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。      葡萄奶昔   材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。   做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。   悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。      冰凉水果奶昔:   材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶   做法:   1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;   2、把冰块打碎,到入容器里;   3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;   4、把剩下的冰到入香蕉糊上;   5、把西瓜打成汁,到入冰上。   这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了      荔枝奶昔   材料:荔枝6個﹑鮮奶6安士   做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。      香蕉奶昔   香蕉 640g,   淡奶3/4杯,   雲呢嗱雪糕2杯   糖 1/3杯,   冰水 2杯,   冰塊適量。   香蕉,淡奶預先雪凍。   香蕉取肉放入電動攪拌機內,加入糖,冰水攪拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯內,再放入冰塊,插入飲筒即成      草莓奶昔   草莓3個,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰塊1杯,糖1 大匙   作法:將所有材料放入果汁機中,以低速打30秒      菠蘿奶昔   鮮奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠蘿2杯﹑冰塊,菠蘿切粒,1把鮮奶﹑菠蘿﹑冰塊倒進果汁機內,加入冰淇淋。   2蓋好蓋子,打開果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。      椰子奶昔(1)   鮮奶一杯、椰茸2茶匙﹑椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒)   1把鮮奶﹑冰塊﹑椰茸﹑冰淇淋倒進果汁機內。   2蓋好蓋子,打開果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。      椰子奶昔 (2)   椰子雪糕1 大球   鮮奶100 毫升   將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車厘子及橙片      木瓜奶昔(1)   木瓜150克,牛奶200cc(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)   木瓜去皮、切塊。   2放入果汁機中加入200cc鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。      木瓜奶昔(2)   原料:木瓜200 克,檸檬汁10 毫升,鮮奶100 毫升,蜜糖2 湯匙   1.木瓜削皮挖出種子,將果肉切碎。   2.放入攪拌機內,再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁,約攪拌 40 秒即成。      木瓜奶昔(3)   木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成      水果奶昔   1:水果適量,依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)   2:香草冰淇淋3大匙。   3:牛奶一大杯。   先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻後,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,即成      朱古力(巧克力)奶昔   朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯﹑冰塊﹑朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒   1把鮮奶﹑冰淇淋﹑冰塊倒進果汁機內。   2蓋好蓋子,打開果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。   3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。      芒果奶昔--止暈車船解渴清熱   成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成      咖啡奶昔--提神   原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鮮奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白蘭地1大匙,冰塊100g   以上材料用果汁機打1分鐘即可      南瓜紅蘿蔔奶昔   材料: 南瓜 60克 ,紅蘿蔔 30克,牛奶 2/3杯,檸檬 1/4個,蜂蜜 1茶匙,冰塊 1-2塊   紅蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,在人體內可轉化成維他命A,對皮膚有益。補充維他命A可明目,使眼睛明亮,同時亦能保持皮膚的彈性,避免過早出現皺紋及鬆弛現象。另外,南瓜也含有胡蘿蔔素、維他命B1、B2及C,對皮膚健康亦有幫助。這果汁很適合易患感冒的人改善體質。   做法: 南瓜蒸熟去皮,紅蘿蔔削皮後切塊,將所有材料放入攪拌機攪拌即成      香蕉柑桔奶昔-當減肥早餐.防止便秘   原料:香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙   同放入果汁機攪拌即成      麥片奶昔   材料:椰子汁2安士﹑麥片2茶匙﹑鮮奶6安士   椰子汁2安士﹑麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。   含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香滑可口,风味诱人。      酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯   成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成      香香奶昔     用料:香蕉2根  香草冰淇淋300g  冰块100g  牛奶100ml     做法:     1. 香蕉去皮切成大块。     2. 把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。     将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中,搅打至匀,然后再把打好的小冰晶放入,混合均匀即可。既简单又方便的做法,让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味。        橙茄果蔬汁     用料:  橙子5个  蕃茄2个  柠檬汁5ml  冰块100g     做法:     1. 橙子去皮,切成小块,再放入榨汁机中榨出鲜橙汁。     2. 蕃茄洗净,切成滚刀块,再放入榨汁机中榨出鲜蕃茄汁。     3. 将冰块放入杯中,再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。        菠萝冰山     用料: 菠萝100g  冰块300g  炼乳50ml  蜂蜜30ml     做法:     1. 菠萝去皮,切成小丁。     2. 把冰块放入刨冰机中,刨成冰砂,然后再倒入碗中。     3. 最后在冰砂上依次撒入菠萝丁,浇上炼乳,淋入蜂蜜即可。     从第一口起,冰爽的感觉便直透心底。稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。        水晶梨银耳汤     用料:水晶梨 2个  银耳50g  冰糖30g  橙皮少许     做法:     1. 橙皮洗净切成细丝。     2. 将水晶梨去皮去核,切成若干瓣。     3. 银耳放入热水中浸泡15分钟,使其泡发。     4. 锅放入适量清水,烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶梨小瓣放入,小火慢煲30分钟,然后倒出放凉,再入冰箱冷藏食用即可。   点评:清凉润肺,甘甜入味,梨白似雪,橙香四溢。      调制麦当劳的奶昔秘方      麦当劳的多种口味的奶昔一直广受欢迎, 夏天就快到了,现在给大家一个秘方大公开, 可以试着在家做哟,很简单.   香草奶昔   2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 3汤勺糖   巧克力奶昔   2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 2汤勺巧克力口味的Nesquik (雀巢公司出品的一种饮料调味冲剂, 有多种口味)   草莓奶昔   同巧克力奶昔, 只是换成2汤勺草莓口味的Nesquik   制作方法:   将所有材料倒入搅拌机, 高速搅拌直到融为一体即可   如果想要你的奶昔稠一些, 只要把奶昔放到冷藏柜里待一会儿就行了
1.将牛奶和糖搅拌均匀,使糖完全溶解。 2.将所有材料放入果汁机里打大概打个五秒停下来看一下,最多打个十到十五秒就可以了,浓稠一点比较好喝,即可食用。
好强的答案~
香草奶昔   材料:   1:水果適量,依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)   2:香草冰淇淋3大匙。   3:牛奶一大杯。       做法:   先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻後,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,就可以了。         另一种以牛奶作为基础材料的饮品, 品味同样香甜可口,有益皮肤,提神, 富含维生素C。      原料:制作约400毫升,小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙      制作:芒果去皮,切片后放如搅拌器内。奇异果削片后,保留一小片,将剩余部分加芒果中,加奶及柠檬汁搅拌,搅拌后倒入果杯内,将奇异果片放在奶昔表面即可。   营养成分:   343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。         香蕉奶昔   原料:香蕉一只,酸奶一杯,冰块少许   做法:香蕉去皮,切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,搅拌一分钟。一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。      葡萄奶昔   材料:一小串葡萄,一杯原味或香草味酸奶,几块冰。   做法:先将冰块放入搅拌机打碎,将葡萄洗净、去皮,和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。   悄悄话:给葡萄剥皮可能有点麻烦,但你千万别偷懒,否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。      冰凉水果奶昔:   材料:冰块、西瓜、香蕉(切成块)、酸奶   做法:   1、把香蕉和酸奶到入搅拌机,搅拌后到入碗里;   2、把冰块打碎,到入容器里;   3、放一半的冰与香蕉糊搅拌,到入杯子;   4、把剩下的冰到入香蕉糊上;   5、把西瓜打成汁,到入冰上。   这样,冰凉水果奶昔就做好了!!!当然也可以用别的水果了      荔枝奶昔   材料:荔枝6個﹑鮮奶6安士   做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。      香蕉奶昔   香蕉 640g,   淡奶3/4杯,   雲呢嗱雪糕2杯   糖 1/3杯,   冰水 2杯,   冰塊適量。   香蕉,淡奶預先雪凍。   香蕉取肉放入電動攪拌機內,加入糖,冰水攪拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯內,再放入冰塊,插入飲筒即成      草莓奶昔   草莓3個,香草(或草莓)冰淇淋50c.c.,牛奶100c.c.,碎冰塊1杯,糖1 大匙   作法:將所有材料放入果汁機中,以低速打30秒      菠蘿奶昔   鮮奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠蘿2杯﹑冰塊,菠蘿切粒,1把鮮奶﹑菠蘿﹑冰塊倒進果汁機內,加入冰淇淋。   2蓋好蓋子,打開果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。      椰子奶昔(1)   鮮奶一杯、椰茸2茶匙﹑椰子冰淇淋三球(或小盒裝一盒)   1把鮮奶﹑冰塊﹑椰茸﹑冰淇淋倒進果汁機內。   2蓋好蓋子,打開果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。      椰子奶昔 (2)   椰子雪糕1 大球   鮮奶100 毫升   將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並注入載杯中。飾以車厘子及橙片      木瓜奶昔(1)   木瓜150克,牛奶200cc(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)   木瓜去皮、切塊。   2放入果汁機中加入200cc鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鐘即可。      木瓜奶昔(2)   原料:木瓜200 克,檸檬汁10 毫升,鮮奶100 毫升,蜜糖2 湯匙   1.木瓜削皮挖出種子,將果肉切碎。   2.放入攪拌機內,再加入鮮奶、蜜糖、檸檬汁,約攪拌 40 秒即成。      木瓜奶昔(3)   木瓜1/4個.牛乳100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成      水果奶昔   1:水果適量,依個人喜好。(也可以用果汁。一大杯)   2:香草冰淇淋3大匙。   3:牛奶一大杯。   先將水果放入果汁機,加入牛奶,打均勻後,放入香草冰淇淋,打2,3分鐘,即成      朱古力(巧克力)奶昔   朱古力(巧克力)鮮奶14安士、朱古力(巧克力)冰淇淋2杯﹑冰塊﹑朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒   1把鮮奶﹑冰淇淋﹑冰塊倒進果汁機內。   2蓋好蓋子,打開果汁機開關。一攪勻就停,倒出來就是奶昔了。   3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。      芒果奶昔--止暈車船解渴清熱   成熟芒果3個果肉加牛乳50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成      咖啡奶昔--提神   原料:香蕉1大根,牛奶200cc,鮮奶油50cc,即融咖啡2小匙(先溶解),砂糖1大匙,白蘭地1大匙,冰塊100g   以上材料用果汁機打1分鐘即可      南瓜紅蘿蔔奶昔   材料: 南瓜 60克 ,紅蘿蔔 30克,牛奶 2/3杯,檸檬 1/4個,蜂蜜 1茶匙,冰塊 1-2塊   紅蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,在人體內可轉化成維他命A,對皮膚有益。補充維他命A可明目,使眼睛明亮,同時亦能保持皮膚的彈性,避免過早出現皺紋及鬆弛現象。另外,南瓜也含有胡蘿蔔素、維他命B1、B2及C,對皮膚健康亦有幫助。這果汁很適合易患感冒的人改善體質。   做法: 南瓜蒸熟去皮,紅蘿蔔削皮後切塊,將所有材料放入攪拌機攪拌即成      香蕉柑桔奶昔-當減肥早餐.防止便秘   原料:香蕉2/3條.柑桔半個.牛乳100c.c..蜂蜜2小匙   同放入果汁機攪拌即成      麥片奶昔   材料:椰子汁2安士﹑麥片2茶匙﹑鮮奶6安士   椰子汁2安士﹑麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。   含优质蛋白质、维生素及矿物质。具有浓郁的椰汁风味,香滑可口,风味诱人。      酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯   成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成      香香奶昔     用料:香蕉2根  香草冰淇淋300g  冰块100g  牛奶100ml     做法:     1. 香蕉去皮切成大块。     2. 把冰块放入打碎机中打制成小冰晶。     将香蕉块、香草冰淇淋和牛奶放入搅拌机中,搅打至匀,然后再把打好的小冰晶放入,混合均匀即可。既简单又方便的做法,让你足不出户就能享受到高水准的奶昔滋味。        橙茄果蔬汁     用料:  橙子5个  蕃茄2个  柠檬汁5ml  冰块100g     做法:     1. 橙子去皮,切成小块,再放入榨汁机中榨出鲜橙汁。     2. 蕃茄洗净,切成滚刀块,再放入榨汁机中榨出鲜蕃茄汁。     3. 将冰块放入杯中,再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。        菠萝冰山     用料: 菠萝100g  冰块300g  炼乳50ml  蜂蜜30ml     做法:     1. 菠萝去皮,切成小丁。     2. 把冰块放入刨冰机中,刨成冰砂,然后再倒入碗中。     3. 最后在冰砂上依次撒入菠萝丁,浇上炼乳,淋入蜂蜜即可。     从第一口起,冰爽的感觉便直透心底。稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。        水晶梨银耳汤     用料:水晶梨 2个  银耳50g  冰糖30g  橙皮少许     做法:     1. 橙皮洗净切成细丝。     2. 将水晶梨去皮去核,切成若干瓣。     3. 银耳放入热水中浸泡15分钟,使其泡发。     4. 锅放入适量清水,烧沸后将泡好的银耳、橙皮丝、冰糖和水晶梨小瓣放入,小火慢煲30分钟,然后倒出放凉,再入冰箱冷藏食用即可。   点评:清凉润肺,甘甜入味,梨白似雪,橙香四溢。      调制麦当劳的奶昔秘方      麦当劳的多种口味的奶昔一直广受欢迎, 夏天就快到了,现在给大家一个秘方大公开, 可以试着在家做哟,很简单.   香草奶昔   2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 3汤勺糖   巧克力奶昔   2 茶杯的香草冰淇淋, 1/4杯的低脂牛奶, 2汤勺巧克力口味的Nesquik (雀巢公司出品的一种饮料调味冲剂, 有多种口味)   草莓奶昔   同巧克力奶昔, 只是换成2汤勺草莓口味的Nesquik   制作方法:   将所有材料倒入搅拌机, 高速搅拌直到融为一体即可   如果想要你的奶昔稠一些, 只要把奶昔放到冷藏柜里待一会儿就行了

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