我把周导说的方法都会认真去体验，在听过周导《卓越沟通的秘诀》的微课之后，我认真去领悟3F的聆听模型，同时也运用到跟儿子和先生的沟通中去；还拿生活中的案例进行了分析和演练，练完之后，我觉得总结了太对了，对周导的膜拜又一次升级。
此次微课之后，对我和先生的沟通确实有了明显的改进，以前沟通事情可能情绪为重，却忽略了动机和事实。
周导后续的很多微课，对我都是大有帮助的，比如《解除情绪的困扰》，让我明白情绪来的时候，就自然的让他流过，看见它，允许它，接纳它，欣赏它；目前我还只能做到看见和允许，但在情绪的处理上已经大大的帮到了我；以前有点情绪要好几天才会消失，现在情绪走的速度明显快得多。
真的特别感谢周导那么无私分享那么多高价值的微课，我受益匪浅；
上了10月份的精英心智课程之后，我觉得整个人的心智有个很大的进步和改善，以前在某些事情上会有情绪和大脑的理性在撕扯着，内心告诉我不开心，大脑告诉我要理解别人；于是我忽略了自己的感受去理解别人，结果我理解不好别人也没有照顾自己的情绪，有的就是抱怨和不满。
周导告诉我当情绪来的时候，要先感受自己的情绪，先给自己足够的空间……
是的，当我按照周导的方式去做的时候，我的情绪真的得到了处理，我没有了抱怨和不满，我看到了很多生活中更美好的东西。
课程结束1个月了，别人可能看不见，但我的内心我很清楚，这两个月来我的生活正在悄然改变；我在辅导孩子作业的过程中，我没有了焦虑和烦躁；而是用心的感受和孩子在一起的美好；在晚上有微课的日子里，我不会因为要陪孩子而焦虑没有听到课，我还是一样可以全然的享受与孩子的互动和小游戏，然后寻找其它的时间去完成微课的内容。
我的孩子也越来越棒，早上起床不用大人一直催促就可以很快的把衣服穿好高兴的背好书包，对于一个5岁的孩子大冬天能做到这样，我觉得非常棒。
我的先生也在悄然改变，也许他们都没变，是我改变我的思想和沟通的模式，是我越来越知道理解和接受各自的感受。
又是一年感恩节，我在成长的路上，因为和蓝图的相识，和周导的相识，遇到了更好的自己，也看见了更美好的未来。
有一种感恩用语言不足以表达，激活每个人那颗向善向好的心就是周导创办蓝图的初衷 。
亲爱的蓝图，一路相伴，感恩有你！
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