老婆出轨心里过不去这个坎怎么办，我老婆做了错事我原谅但我心里过不去这个坎怎么办

来源：整理时间：2024-01-18 09:07:28 编辑：强盗电商手机版

1，我老婆做了错事我原谅但我心里过不去这个坎怎么办

你好，朋友。既然你都原谅了。那说明心里面这关已经过去了、要是没有原谅的话，心里面也不会过去的。想明白了，再去决定的，

我老婆做了错事我原谅但我心里过不去这个坎怎么办

2，老婆出轨该怎么走出阴影

转移注意力　　转移注意力是得知妻子出轨之后走出阴影的一个好方法。如果在得知妻子之后你还郁郁寡欢的话，说明这件妻子出轨这件事情对你造成了很大的影响，并且你每时每刻都会想着妻子出轨这件事情，从而无法走出自己的心理障碍，迎接新的生活。那么这时候，正因为你的注意力全都集中在妻子出轨这件事上，所以无法开启新的一段人生里程。我们可以通过培养自己的爱好，去逐渐淡忘因为妻子出轨这件事情给自己造成的不良影响。同时也把关注点放到工作上，这样能让工作更高效率，也能帮助自己在处理工作的过程中淡忘妻子出轨这件事。　　换个角度思考　　换个角度思考也是一种不错的方法。当你过分纠结于妻子出轨这件事情时，但你又无法走出阴影，这说明妻子出轨这件事情，在你心中已经造成了不可磨灭的伤害。我们不妨可以换个角度，去思考看待妻子出轨这件事情，不必将妻子出轨这件事情看的那么消极和悲观，认为这就是妻子的错或是自己的错，可以以积极乐观的去看待妻子这件事情，将妻子这件事情从另一个角度去看待，看成这是人生进步的新阶段，也可以回想婚姻中发生的一些事情，来安慰自己这是必然发生的一件事情，减少自己的心理负罪感。　　开始新生活　　开启一段新生活也是走出阴影的一个好办法。所谓的开始新生活是说，完全换一种环境，在新的环境下，人对待事物的看法都会有所改变，因为妻子出轨这件事情已经对你造成了影响，而且你也意识到自己无法走出这段阴影，这说明如果你处在还跟妻子有关系的环境下，难免自怨自艾，所以无时无刻会联想到妻子出轨这件事情上，从而给你心理上造成一定的压力，最后会转化成你内心的不满和伤心，影响到你的生活。此时就需要换个新环境来接触不同的人，接触新的工作方法，感受新的生活。　　老婆出轨该怎么走出阴影2 　　爱是自私的，无论男女，谁都不愿意品尝被爱人背叛的滋味，伤心难免，一点不烦恼才奇了怪。　　只是具体来说，你也意识到你和老婆之间早已存在问题，明白这个错自己也有责任，知道两人还是有感情基础的，并且老婆已经意识到了自己的错，正在积极改正，更加的成熟了，越来越关心孩子，在乎你的感受，人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。　　如果舍不得，离不开，理论上选择原谅老婆的过错，心理上却又过不了这个坎，表里不能如一，自我折磨，实在不明智，索性不要一味的回避和躲闪，假装糊涂。找个恰当的机会，双方不如开诚布公进行一些明确的交流和沟通，至少弄清楚老婆出轨的`真正原因。在情感上多一些磨合，了解对方的需求，才能让感情重新焕发出活力，持久，不致再出现不良的后果。　　老婆出轨如何走出阴影(相信时间可以淡忘一切) 　　走出老婆出轨的阴影，最好的良方就是时间，时间可以冲淡一切!半年，一年，三年，只要你和老婆越来越恩爱，这件事情便会自然地慢慢淡忘。　　老婆出轨如何走出阴影(回忆老婆好的方面) 　　如果你的老婆出轨后回归，可以尽量回忆你们当初是多么相爱，家庭多么幸福，想她种种的好，完整的家庭对孩子的成长是多么重要，试着享受当下的天伦之乐，回到恋爱状态，且行且珍惜。　　老婆出轨如何走出阴影(转移注意力) 　　夫妻之间拥有感情基础，老婆出轨后短暂的痛是在所难免的。要想化解前期的痛苦，可以转移注意力，找一个自己的兴趣爱好并乐在其中，因为你越是沉迷一件事情当中，你越难忘记。只有你试着放下，才可能幸福些，给别人机会也是给自己机会。

老婆出轨该怎么走出阴影

3，老婆出轨心里纠结心坎过不去怎么办

那就不要勉强自己的去接受这个你不能接受的有时候分开是更好的结果有时间去看看《爱情保卫战》

你好！离仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

老婆出轨心里纠结心坎过不去怎么办

4，妻子出轨我心里过不去怎么办3个方法帮你拔掉心里的刺

只为原配妻子服务，小三和男人勿扰首先，这篇文章我是写给那些被出轨的男人伤害，想要从这个坎里走出来的妻子的，男人小三和不想解决问题的妻子可以不看噢。我的妻子们经常向我求助，她们都在出轨的事情中遭受了太多的折磨和伤害。他们中的一些人希望出轨的男人回家，但他们无法忘记自己的心。有些已经离婚的男人出轨了，但还是过不下去，过不了好日子。如果你想真正克服这个障碍，你必须正视它，面对它，不要害怕它。男人出轨后对你最有害的事情是什么？有些妻子说：“我最不能接受的是，他居然在我怀孕期间出轨。我冒着生命危险生下了他，但他和三笑在一起很幸福。” 有的老婆说：“我最生气的是他以前对我那么好。结婚十多年，他从未碰过我。他甚至为了三笑当众打了我。” 有的妻子说：“我不能原谅他在孩子生病的时候只想着第三个孩子，不问孩子的事情。”。有的妻子说：“我最讨厌的是他背着我偷偷转移财产，把车和房子给了三笑。他从来没有想过他的孩子将来会做什么，如何生活？” 有的老婆说：“最让我受不了的是，我不在家的时候，他居然带我小三回家过夜。” …… 每个妻子都有她无法原谅或接受的事情。我不是故意暴露人们的伤疤让他们受苦。因为我没说这些，大家都不会难过。它是我们心里最大最深的那一根刺，也是大家心里最大的那道坎。如果我们不把它拔出来，穿过它，我们可能会为此痛苦一辈子。那我们该怎么办？首先第一步，正视自己的伤口，不要逃避或者麻痹自己。我真的很痛苦。没什么好羞愧的，也不是我的错。治疗伤口是我们安抚情绪，爱护身体的第一步。第二，理清自己的思路，打开自己的心结。这个人出轨后，我们会认为我不认识他。他怎么会在MoMo变得如此无情？以我们对他的了解，他怎么能对我们做这样的事？他以前把它藏得很好，所以我们没有找到。是不是对小三处于疯狂迷恋期，不受理智控制？还是他被情妇欺骗蒙蔽，做了这些疯狂的事情？这时，暂时放下自己的愤怒和怨恨，并找理由进行判断。第三，有了分析和了解之后，我们着手去解决问题。这个人值得救吗？我还想拯救这个家庭和这段婚姻吗？如果他不是发自内心的去做，而我们愿意帮他拯救家庭，那就去做。如果他没有意识到自己的错误，他就不值得我们原谅。那我们就去吧去吧，争取我们应得的，抚平我们的伤痛，不要给我们的新生活带来伤害和阴影，这样也很好。有人会说：“这种伤是一辈子的，怎么能治好呢？” 那么我们只是在痛苦吗？你一直这样生活吗？永远受苦？世上没有过不去的坎，也没有无法治愈的伤痛。如果你不拔掉心中的刺，它会一直在你身边。男人的出轨如果不解决，是不会自行消失的。我们总是把自己放在这样一个痛苦的环境中。没有它我活不下去，我想过糟糕的生活。这是对我们最大的折磨。

5，老婆出轨后悔了我想好好过下去可心里过不去怎么办

老婆后悔了，你也想和她过下去，只是心里过不去坎，这是只能靠自己解决，不然是无法生活下去的。不过男人基本都这样，特别是睡在一起的时候那相当的难受。

一失足成千古恨，这个局面很难扭转，她脑海里抹不去这个阴影，还是选择离婚吧，让双方都冷静，争取再复婚。

6，怎样走出老婆出轨的坎

1、和老婆真挚交流　　爱是自私的，不管男女，谁都不愿意尝试被爱人变节的味道，悲伤不免，一点不烦恼才奇了怪。仅仅具体来说，你也认识到你和老婆之间早已存在问题，如果老婆现已认识到了自个的错，正在活跃改正，愈加的成熟了，越来越关怀孩子，在乎你的感触，人非圣贤孰能无过，过而改之善莫大焉。假如舍不得，离不开，理论上挑选宽恕老婆的差错，心思上却又过不了这个坎，表里不能如一，自我摧残，真实不明智，干脆不要一味的逃避和躲闪，伪装模糊。找个恰当的时机，两边不如待人以诚进行一些清晰的交流，最少弄清楚老婆外遇的真实因素。在情感上多一些磨合，了解对方的需要，才能让感情从头勃发出生机，不致再呈现不良的结果。　　 2、信任时间能够淡忘全部　　不得不说时间的强大性，半年，一年，三年，如果你不愿去放弃，不如淡忘，用其他兴趣爱好去充实自己。　　 3、回想老婆好的方面　　假如你的老婆外遇后回归，尽量回想你们最初是多么相爱，家庭多么美好，想她各种的好，完好的家庭对孩子的生长是多么主要，试着享用当下的天伦之乐，回到爱情状况，且行且爱惜。　　 4、转移注意力　　夫妻之间有爱情根底，老婆出轨带来的伤害是不可避免的。要想化解前期的苦楚，要找一个感兴趣的爱好并乐在其中，只有转移了注意力，才能淡化伤害。　　怎样走出老婆出轨的坎2 　　老婆出轨给老公带来的心灵伤痛在所难免，如果一个男人面对自己的老婆的婚外情行为，表现得无动于衷，这可被视为对老婆不够重视，对两人之间的感情缺乏追求意识。但一昧地沉浸在这种消极的状态中，又会显得过犹不及，最终受伤害的还是自己。　　我无法原谅出轨的妻子怎么办?如果你自始至终无法释怀老婆出轨的行为，你的心里阴影面积只会不断地扩大，最后笼罩了整颗心，以致于掩覆了生活。这种得不偿失，让自己生活不愉快的心理状态，应该尽快地调整过来，要知道，人心可是比天比海还要广阔，只要你愿意，心能涵养、包容无穷的东西。　　你之所以跨不过心理的这道坎，因为你在乎婚姻爱情的纯粹和真挚，你一时难以接受爱人的背叛，随之便会引发出气愤、猜忌、自我怀疑等种种纠结不清的困惑，它们像小雪粒，在你的心中越滚越大，你思虑的时间越长，心理和精神上的压力就会越大。　　首先：了解老婆出轨的原因　　如果你是经过第三者的渠道得知老婆出轨，这就像是隔靴搔痒之举，你的内心会觉得不够清明，像隔着纱窗观人。为此，清楚明白地弄清老婆出轨的缘由很重要，这会给你和老婆俩人一个说法，谁是谁非只有在此基础上才能更好地辩论。男人的魅力也在于心胸的宽大，老婆不自觉地越轨之举，可以选择原谅她，谁不会有做错事的时候，将心比心，人都有猎奇的心理，想要尝试新鲜的事物，情感更难让人控制。如果，你了解的原因是在自身上，那你更需要振作起来，感谢她让你有一个重新认识自己，认识爱情和婚姻的机会。　　其次：充实提升自我魅力　　当一个人每天的百分之八十的时间，都耗在纠结老婆出轨的`这件事上，他的生活质量是严重不达标的。既然行为已经发生了，理智告诉你赶快走出自我困扰才是较好的解决方法。时间是最好的治疗师，在每个人每天平等的二十四小时中，如果你能创造出更多的价值，让自己过得充实，你就是人生的赢家，是时间的主宰者，而不是躲在阴影里，让时间慢慢侵蚀你，自己觉得度日如年。所谓别人的同情只是暂时的慰安剂罢了，关键在于自己清明自觉，不陷入他执和我执。婚姻说白了，就是两个人和谐友好的过日子，比陌生人之间的生活轨道多了些交集，但两个人依然是独立的个体，夫妻共同的追求之下，也有着自我个人的追求。为此，你不妨在事业上，兴趣上等多花点心思，最大限度地利用时间，彰显自我风采，成就更好的自己。　　再次：夫妻保持友好沟通　　夫妻间有问题都可以面对面的好好沟通，把问题及时的解决，避免两人因缺乏交流而心生芥蒂。虽然老婆犯了情感错误，你也不能一直拿这个当做两人争吵、闹矛盾的靶子，谁都不喜欢不欢而散的结局。试着把心里话用适当的言词说给老婆听，乞求以心换心，多一份宽容和接纳，有些事只要你想忘，还是能够忘记的。　　怎样走出老婆出轨的坎3 　　找到自己的生活重心　　男人以前在没有女人之前，生活重心往往也不在女人这里。为什么很多男人在有了老婆之后，生活已经完全是围着老婆转了呢?那是因为男人不懂得要有自己的圈子。所以慢慢的由女人在策划着自己的生活。男人的彻底放弃自我，最终却以悲情告终，当女人背叛他的时候，男人才感觉到失落和恐惧。究其心理是因为男人自从有了这个女人之后，心理上已经放弃了曾经的自我。这种变化只是自己从来没有意识到而已。　　把心放在重心上　　世界对男人来说总是赋予更高的责任和压力。所以作为一个男人，应该把所有的生活重点和重心放在事业上。因为这比什么都靠谱。当你有能力的时候，你的选择就会越多。你身边的人就开始依附于你，而你也开始不再害怕失去对方。所以，当，不是代表你不够爱她，而是她和你之间已经有了厚厚的障壁。即使你再爱她，她依然还是会伤害你。既然如此，那么就冷处理，不要太在乎她。当她明白自己做错事情需要付出代价的时候，你再让她明白，作为一个女人什么是这一生应该坚守的原则。　　会营造自己的朋友和亲友圈子　　人总是社会人，当你自己有丰富的人生圈子的时候，你的视野就会变得广阔很多。你不会纠结于对方还是否爱自己，而是更在乎自己能为对方带来什么。当你通过自己的朋友和亲友圈子都能获得快乐时，你就不会觉得妻子对你多么的依赖。因为你首先就摆脱了对对方的依赖。当你们能够做到各自精神独立的时候，恰恰是你们能够培养互相欣赏对方的能力的时候。所以，当通过自己的快乐能够让自己人生丰富起来的时候，你就会看淡很多事情，包括老婆的出轨。因为人这一生很难做到一直爱一个人。只不过是我们总是把人生太过于理想化了。　　时间可以冲淡一切　　走出阴影，最好的良方就是时间，时间可以冲淡一切!半年，一年，三年，只要你和妻子越来越恩爱，这件事情便会自然地慢慢淡忘。尽量回忆你们当初是多么相爱，家庭多么幸福，想她种种的好，完整的家庭对孩子的成长是多么重要，试着享受当下的天伦之乐，回到恋爱状态，且行且珍惜。

7，老婆出轨了她不承认错误我心里过不了这个坎怎么办

她是不承认错误，还是不承认确实出轨了，出轨到什么程度，还是你自认为出轨了，其实就是朋友一起玩

那应该她没有出轨，只不过在一起而已，没干那事，你还是多关心她才能拉回她的心

她承认错误了，你还能接受她吗？女人一旦出轨，她的心就收不回来了。

8，老婆出轨了但我决定原谅他可他自己心里老过不去这道坎该怎么办

我正经历这种过程，我能理解你的感受，选择原谅是很无奈的，感觉自己这好多年都是被骗，真的很痛，感觉男人在羞辱我，真的很痛，不爱可以离婚，为什么恶心我真的很痛，但是想起她和我辛苦走来的日子，她确实也受了很多苦，又不忍心，对孩子也不忍心

交流

放不下吧，你只是想起吗？没有其他？

预计此类天气将

离婚

一场旅行

9，老婆出轨十年了才发现她真心悔过但我心中过不了这个坎天天痛苦怎

一个家庭不是靠一个人来维持的,而且一个女人作为妻子不把家庭放在第一位，为了满足自己私欲不顾及丈夫和亲人感受，不懂的自重自爱，以后还会旧事重演，而且一个成年女人有自己判断力，明是非，知道对与错，做事不存在冲动，一时糊涂这种说法，婚外情都是酝酿很久才会发生的，你们的生活是长久不了的，您老婆不适合婚姻，不适合柴米油盐的踏实生活。

分吧，出轨十年才后悔，要她干嘛

家庭是避风港，既然大家都爱惜，就应该好好经营。即使有风浪，在避风港内也会渐渐平静。

我就不明白了，十年了，你才发现，那你为什么证明的十年前就出轨了呢？哎呀，你应该对他还是很有感情的，如果他只是全心为这家付出，你可以再给他一次机会原谅吧！

出轨长达十年还是十年前出轨啊？感情要专一否则没必要在一起了或者你想原谅她的话那就你背着她出轨一次心理上平衡了就好了生命几十年不能活在烦恼中所以看开了就好了我tm也不知道我在说什么老子要砍死那个背着我偷人的贱货

10，老婆出轨了我心里过不去该怎么办

爱你就不会背叛你，这样的女人果断离婚！出轨之后要死要活要上吊的多了，最后还是出轨了，因为女人敢出轨一次就永远有第二次第N次！

一次不总百次不容！楼上一群傻·逼原谅你·妈·了·逼啊！一起睡觉没发生什么？骗傻·逼呢！那男的是太监？？女人出轨永远有下一次！收不住！因为他已经没有道德底线跟原则了，楼主我接触过的案例太多，无一例外！

每个人一辈子都会有一俩次犯错误的时候，知错就改也是好孩子嘛，再说你也没足够的证据说明她真的出轨了，爱她就相信她，时间会让一切都过去。放下，俩个人都会轻松

离婚换新的，没什么好废话的！你老婆就是一个连婚姻起码忠诚都做不到，为图一时之快以家庭为代价，用侥幸心理挑战你做人底线的婊子，她敢背叛你上另一个男人床上劈腿让人插的时候，都是经过深思熟虑的，能发展到上床也说明两个人认识并培养感情绝非一朝一夕，双发都有此想法才会发生，一个家都无法抵挡别的男人对她的诱惑，一旦出轨一次就永远有下一次，越来越容易出轨！越来越上瘾。世界上只有一次都不出轨的女人，没有只会出轨一次的女人。离了，找个洁身自爱有原则的好女人，不是别人也能·操·能·爽·的烂·逼·！

夫妻之间最起码的信任应该有的呀，还有要学会怎么去爱一个人，怎么去原谅一个人，换换角度，如果是你你最希望得到别人的谅解的。原谅她吧，夫妻就是一辈子的生活，真的离婚了你会过的幸福吗。