面对老公出轨该怎么调整心态，怎样调节老公出轨后的心态

来源：整理时间：2023-04-09 14:30:45 编辑：强盗电商手机版

1，怎样调节老公出轨后的心态

如果揭开必将成为都会受伤了.现在他已经回来,而且多你很好,所以你也应该对他更好啊.他是爱你的.并且要做好他的贤内助,也要做到彼此双方是朋友,更好的去了解他,懂他.有时女人还是要该糊涂就要糊涂一点了.我还没有结婚,所以这是我的理解和做事情的风格.

怎样调节老公出轨后的心态

2，面对丈夫长期出轨该如何调整自己的心理状态

他只要没提出离婚，说明他还爱你，只是没有激情了，外面的花花世界诱惑他，等他玩够了就回来了，不必理他

你要以牙还牙呀

如果他这样说，我估计他百分之八十就已经喜欢上那一位了，至于你说的有没有身体出轨，但是在精神上已经背叛了你，我觉得你还是好好考虑这段感情吧，虽然说是六年的感情，会很伤，但是早做决定对自己伤会少些

你能忍受你丈夫长期出轨，说明你的心理足够强大，反正换成别人应该早就离婚了，你已经忍到了现在不用调整毕竟习惯成自然了

面对丈夫长期出轨该如何调整自己的心理状态

3，老公曾经出轨我如何调整心情

老公出轨，对自己来说真是心如刀割！不过没办法，因为这个是男人的本性！重新整理自己的心情，找点其他事情做做，让自己的生活更加有意义，绝对不能因为老公曾经出轨就从此过着迂腐的日子，而放弃做自己！最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。不管是爱情亲情还是友情，凡是都要有点距离才会产生美丽！对自己的老公也一样，不要抓得死死的，偶尔放松一下下也会产生反效果的！一个能依靠自己的女人，是多么阳光，多么诱人！自己的男人也怎么会舍得出去偷腥？离婚，这个事情只会伤害下一代！如果生活还是过得不错的，就应该坦开心胸，相信自己眼前所选择的男人，一起勇敢走下去，一切问题都是时间问题！

老公曾经出轨我如何调整心情

4，老公出轨怎么平复心理

千万别想着找平衡，自己也去。。。那样受伤的还是你自己！要是心理的坎能过去最好，过不去就离吧，人总是要随心走。百度贴吧里有个“老公出轨吧”，里面有很多和你一样处境的人，找她们，聊聊天，会好很多。祝你幸福~

还想一起过的那就忍忍过去了！不想过了离婚吧！别想着报复之类的，最终受伤害的还是自己。目前至少老婆这方是有理方更能博取大家的支持，孩子也会和你站在一方。

相不相信他，取决于你自己。你可以暂时分房睡，非要夫妻生活的生活也可采取戴tt，这是从身体开始保护自己，可以试点一个月或者两个月或者再长，如果还是平复不了心情，不如尘归尘，土归土。

5，怎样面对老公出轨

老公出轨不是你如何去面对的问题而是要和老公如何去谈男人出轨有两种性质 1、是生理需求 2、是感觉婚姻不幸福你要首先考虑的是你老公属于哪一种性质如果属于生理需求这个问题谈起来就比较容易了如果是因为婚姻不幸福那你除了要和你老公谈而且你还要寻找一些你自身的问题所以说只有你把问题想清楚了你就知道如何去面对了

你不想离婚就睁一只眼闭一只眼。你不能容忍就离了他！命运掌握在自己手中！少是夫妻老是伴，你如果舍不得这个家，你就好好和他谈谈，夫妻之间除了义务，也还有责任——对家的责任，所以不能背叛！面对困难一起解决！

老公要是出轨的话先假装不知道，看看他有什么表现。对他要体贴一点。温柔一点慢慢让他感觉你的好处。先要跟他保持距离，让他在情人那慢慢的习惯日常生活的，时间长了感觉无味了自然回到你身边。对于老爸出轨的话要好言相劝。让他感觉自己年纪不小了。找一个比自己小的朋友不是会长久的。而且没有真的感情。还是妈妈最关心他。如果再这样下去的话，儿女们会对自己的老公失去信心变的不相信任何人和事。他在我们心中一直是榜样。让他觉得有成就感。

6，老公出轨心情不好怎么调整心态

[其实天很蓝，阴云总要散][其实海不宽，此岸连彼岸][其实梦很浅，万物皆自然][其实泪也甜，当你心如愿] 我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~祝你幸福~!

调整不了，离吧。我身边有这情况的，凑合不下去，永远是心里的一根刺，喝水都疼。有人想为了孩子，为了面子，为了父母，忍了。但婚姻已经变质，那不是生活了，而是受罪，是对两个人的煎熬。迁延了两年，还是离了，与其虚耗青春，不如果断离开，开启新生活。

小三的出现让太多的已婚女人犯了疑心病，也让原本的夫妻关系处于敏感和动荡，带着对丈夫的眷恋，带着对十几年感情的不舍，带着对子女的深爱，很多女人在丈夫出轨之后选择和小三死磕并期盼击退小三的曙光。通常状态下，女人在丈夫出轨之后会条件反射下的一哭二闹三上吊，事实上，女人越这样，男人越会觉得小三懂事，从而，会将情感的天平更加倾向于小三。所以，聪明的女人会在丈夫出轨之后，心在滴血，表面上却会假装淡定，这样不但让出轨的丈夫摸不清状况，而且会让男人发憷。当男人出轨之后，作为妻子该如何应对？一、每天把自己打扮的花枝招展。有些女人喜欢用出轨的方式报复丈夫出轨来换取心理平衡，事实上，报复性出轨并不能抚慰女人受伤的心，只会让女人更加烦躁或走上不归路。为此，女人在丈夫出轨之后，要拿出装出来的淡定，不要颓废，而是把自己打扮的花枝招展，与此同时放慢回家的步伐，让男人有点云里雾里。当你神秘起来，男人就会好奇，你只需冰冷的假装无所谓，男人就会对你很紧张，任凭他胡思乱想，对他出轨的事都字字不提，等着他给你道歉，如果这时候你再趁势使出艾美伊人宝典这把杀手锏，你就看到胜利的署光了。二、遇小三挑衅时别忘记对小三说声谢谢。有些小三猴急的想转正，为此，会在抓狂甚至无奈的状况下对正室进行挑衅，这时，女人一定不要气恼，因为敢于主动给正室打电话的小三其实已经歇斯底里。面对小三的挑衅，正室只需对小三礼貌性的说：我这段时间很忙，没能很好的照顾我的丈夫，感谢你这段时间替我履行一个做妻子的职责，等改天你方便的时候，姐请你吃饭。三、不要和丈夫争锋相对，而是先反思自己的缺点。经营婚姻是两个人的事，出轨也有可能是因为夫妻经营婚姻的方式不妥而让苍蝇叮了有缝的蛋。所以，丈夫出轨后，女人先不要恼怒，而是扪心自问自己平日里是否尽到了一个做妻子的责任。如果自己平日里的做法不靠谱，先向丈夫道歉并努力改正；如果是丈夫花心使然，先问问自己要不要离婚，如果不离婚就要顾忌后出轨时期彼此的感受，为此，不能和丈夫闹腾的太厉害，否则有可能没有台阶下。四、平日里在公婆那里积点德，让公婆对其进行施压。　新时代，基本上每个家庭都是独生子女，公婆自然会将儿媳妇当自己闺女对待，尽管说公婆有些时候存在护短或有些做法你不能苟同，但要学着容忍和理解。新婚姻时代，一个能讨好公婆的儿媳妇在家庭中会展现举足轻重的地位，有句话叫不看僧面看佛面，丈夫出轨之后，就算不顾及老婆感受，也要考虑父母感受。平时积德了，公婆自然会在最关键时刻替你站出来主事。五、不要太把出轨当回事，更多时候都是冲动的产物。小三成功上位的典故也有，除了白眼狼男人，更多是因为妻子的作法让丈夫不满意。除此之外，基本上很少有男人会因为小三抛弃糟糠妻，也就是说，小三成功上位的几率还是很小的。一个女人，只要甘愿装傻并偶尔给丈夫一点压力且有和小三耗下去的勇气，其本上最后仓皇而逃的都是小三。男人的出轨顾虑的事情很多，通常状况下不会轻易离婚，反之，女人一旦出轨，基本上是身心都出去了，很难拯救。

7，面对老公出轨10招告诉妻子该怎么办

老公出轨不能轻易原谅，总得让他死心悔改。否则表明立场，决不能容忍了。

当女人发觉自认最忠实的老公出轨后态度不相同，你又会有怎样的反应呢？、大吵大闹，大打出手，向公婆和爹妈哭诉，向好友求救婚姻中无论是谁犯了原则性的错，都是不对的。生活中需要宽容，需要忍让，可有些时候需要宣泄，我理解女人的大吵大闹，但反对那无理取闹和大打出手。一般女人想征服男人的三大常见法宝就是“一哭，二闹，三上吊”，极具艺术性和技巧性。可当心爱的男人出轨后，很女人最容易犯糊涂，一下子就没了主见，像是要塌了天，便到处“寻医问药”，让自家的那点丑事无处藏身。当然，任何一种行为和措施都会有利有弊，关键要看怎样去对症下药，有的男人会服软、道歉、改错、保证。可有些男人却很抵触，可能为此而无法原谅妻子，无法挽回家。吵闹是多女人本能的一种条件反射，却并不是解决问题的好方法，适当给男人增加点压力未尝不可，向亲朋倾诉也很正常，但关键要把握好一个度，需要有着自己的立场，有自我消化的能力，同时也应当评估一下后果，感性做事情，反而适得其反。二、情感上根本无法接受男人出轨，直选离婚。有一种女人做事很极端，也欠考虑，可能跟自己的经历和性格有关。在她看来，两个人走到一起并不容易，既然结了婚，就应该相互负责，相互忠诚。而面对男人背叛，始终坚定那就是对她的一种侮辱，在情感上根本就无法接受。她并不是不想挽回，而是总跟自己较劲，把自己逼进一个死胡同，然后亲手掐灭希望和幸福。在有些女人的眼里，男人就是自己的梦，她心中的追求几乎是很苛刻，很完美的一种状态，而当“遇险”之后，防火墙随之也失去了功能。在她们的婚姻观深处早已悄然形成了一些根深蒂固的东西，那是她们唯一始终坚守的底线。即使婚姻勉强继续维持下去，也永无消除心灵上形成的阴影，终究是一根潜伏着的导火索，那样的日子自然就显得很累，到不如早日解脱。她们的心完全活在真空中，也可以活在谎言中，但不能见得着乌云，否则一定会来暴风雨。三、你出轨我也出轨，在报复中求取平衡。迁就过日子。女人都或多或少有着报复心理，而这类女人则太强，看似很平淡，很平静，从来不在嘴上办事，心里却反复酝酿，犹如蛇蝎，反正我挺怕这类女人。你做了什么错事，我也故意要跟着做。到时候你埋怨我的时候，新帐旧账一起算。这叫以牙还牙，以血还血，以其人之道还治其人之身。你给我一个初一，我还你一个十五，你好我也好，你坏我也坏，日子从来就是得过且过。你不怕我，我也不怕你。谁离了谁还不能活呀！男人在男女关系上都显得很小气，自己可以在外偷吃大鱼大肉，却不允许女人偷喝一口汤。说到底，根源还是女人的社会地位低于男人。我曾对有些花心的男人提过醒“当你急着想跟别人的老婆睡觉时，不妨换位思考一下”。按理说，你出轨我也出轨，互不相欠，似乎还说得过去，可毕竟都是在做错事，在当今的主流意识下行不通，也是女人选择中的悲哀。四、无所谓，感觉男人都那样。我挺佩服那一类“心胸宽阔”的女人，有些时候让男人反而想不通。她们发现男人出轨后，竟然无动于衷，并且还认为理所当然。也不清楚为嘛她们形成了如此的婚姻观？是跟自己的背景和学识有关吗？还是跟自己的放荡有关，反正根本就不在乎自己男人的那点儿破事儿。“无所谓”在婚姻中不是一件很好的兆头，夫妻间更多的应该是“有所谓”，那样彼此间才显得有着鱼水之情。感情在婚姻中是最自私的，谁也不想与别人共享，可一当有了“无所谓”的态度，恐怕就有了病变。五、找小三决斗，把所有的责任都推给女方。此类女人很不理智，也较强悍。她把事端全部压在小三的身上，甚至还包庇自家的男人。她始终认定自己的男人就是个好东西，若不是遇见狐狸精是不可能被陷害的。她认为错根本就不在男人，而在女方不知羞耻，故意想毁掉她的家。矛头全指向小三，不问情况，就主观的下定了结论。先收拾完小三后，再设法调教自己的男人。男人有婚外情，不一定是老婆不够好，也不一定是小三发骚、发贱，责任并不在女人，很多墙内墙外的女人都是受害者。我也承认有些小三很不道德，明知故犯，可是女人何苦为难女人呢？都是为了那件破铜烂铁，值得吗？何况铁生锈也是有条件的。婚姻也需要保养。六、坚持一个原则，你爱找谁都行，反正我不离婚，你还得给我钱花。通常遭遇男人花心，而又不想离婚的女人有其自身的想法。有的为了面子，有些为了自身获得的好处，更多的却是为了孩子。孩子能牵住女人的心，一个家庭破碎之后，受伤害最大的要数孩子，他们是无辜的不应该承担大人们所犯下的错。因此，一个爱家爱孩子的女人，很大程度上是会宽恕男人的卑劣行为，直到最后无能为力之日，又变得麻木不仁。七、离婚后，我也不放过你。我不好过，你也休想。这类女人在心理上可谓几乎接近于变态或者说自我崩溃。她思想上根本就无法接纳这种事实，那就是男人的负心。而且她还会主动的提出分手，却又无法面对。最终说服不了自己的时刻，就失去了理智，不是鱼死就网破，我好过不了，你也休想。有的甚至于，你背叛了我，我就杀了你。八、同意和老公及其情人三人一起过。在当一夫一制的社会，一个男人同时跟两个媳妇过日子，看似是个笑话，其实也不算什么，只是很多事情大众暂且不理解，有的还觉得稀罕了一些。虽放不到桌面上讲，可背地里也却实实在在的存在。同意或者被愿意两个女人侍候一个男人，并不是常人所为的，可也算男人有本事。至于女人的真实想法又是什么，恐怕也是各有所需，各有所得罢了。九、毫无办法，只好忍气吞声，老公太厉害，她在家地位只相当于保姆。这类女人在家很没有地位，靠老公吃饭，穿衣，而且还被男人动不动就拳打脚踏，相当于一个雇人还不如一个雇人，在贫困的农村很多见，或者男方家境条件极好，或者男人根本就是个地痞流氓。十、耐心的听他解析，了解他真实想法和整个过程，陪他一起度过难关。当发现深爱着的男人出轨后，最好别当面拆穿他的谎言。聪明的女人会非常理智地有方法地让男人明白是自己错了，让他有负疚感而主动回头。爽快结束一段还有希望拯救的婚姻，并非是一种最好的方式。一个很残酷的现实是，很多女人面对男人的出轨，选择决绝地离开，并没有获得彻底的解脱，也没有重新找到期待的幸福。生活不是童话，爱情也并非想象的那么圣洁，生于这红尘俗世，谁都可能偏移正常的婚姻轨道。给对方一个回归的机会，也是给自己一个幸福的出口。所以，当婚姻出现危机时，采取积极地挽救措施，要远比消极地反击更有实际意义！

我不喜欢“对付”这个词，夫妻之间，应该是一种没有血缘关系的亲情、冤家，用对付，仿佛已经从这种亲密的关系变为了仇人一般。哪怕是你恨他，那也是由爱而生、以爱为前提的，不然的话你也不会到这里来想办法了。这位太太，先平和一下你的心态吧！丈夫对婚姻和情感的背叛，着实可憎可恨，可面对丈夫的出轨，我们究竟该怎么做呢？分析与解决说实话，如今社会的出轨男多不胜数，面对眼前的巨大诱惑，男人不想出轨都难。对于家里有出轨男人的老婆们来说，这既是一种痛苦，又是一种屈辱，到底是委屈就全和他一块继续往下过呢？还是痛下决心，一拍两散呢？我想很多老婆都在纠结这个问题，如果你已经决定离婚了，那就痛痛快快地去民政局，做得潇洒一点，剩下的便不必再看了，如果你还想继续过，只是心有不愿，过不去心里的那道坎，不妨就听我几言！我想在你知道他出轨的那一刻，心里肯定是如天塌了一般的。吵过了吗？哭过了吗？还想回到从前吗？那么现在请你冷静下来，仔细地想一想如下几个问题：第一，你知道你老公出轨多久了吗？第二，他为什么会出轨？第三，他和谁出的轨？第四，那个女人和你有什么不一样？男人出轨的形式和方法有很多种，但是追其原因无非就是两种：1.男人因为主观原因而出轨现在这社会到处都充满了诱惑，比你年轻貌美的女人更是多得是，好多的已婚男人总觉得结婚之后就没有婚前的那种激情了，于是就想给自己找点刺激、乐趣。再加上在性生活方面你满足不了他，他自然而然地就出轨了，在朋友面前带个美女，他肯定觉得倍儿有面子！2.男人出轨是被老婆逼的说这话，做老婆的你可能该不爱听了，但这的确就是事实。可能你太习惯你家男人的存在了，对他的要求也格外的严格，工资上缴、不能抽烟、不能喝酒、不能出去吃饭、不能去KTV等等，你已经完全忽略了他的需要，在没有陪伴、赞美、安慰的女人面前，他当然要绕开你，到外面去找别的女人了。说到这，想必你家的男人属于哪一种你的心里应该也有数了，那么下一步该怎么办呢？我想说，男人出轨或多或少都是和老婆有一定关系的，他犯了错，背叛了你，就不会与你诚实的对话，在他的心态里，老婆就是警察，他就是小偷，总是会用各种手段防着你。那么这个时候你该反省了，其实并非所有的第三者都是不要脸的女子，所有他们出轨肯定是存在第三者比你优秀的地方，而他又恰恰需要这种“优秀”。就像我上面所问的四个问题，其实你并不十分了解你的丈夫，那么就尝试着改变自己，去了解他的需求吧！有的时候男人不离婚，并不是因为你，更多的时候还是因为父母和孩子，而你，也完全可以把握这两点去挽回丈夫的心。男人都是爱面子的，切记不要触碰他的自尊，如果你还想继续过下去，就一定要嘴下留情，保持他的公众形象，不要把他出轨的事情到处乱说，尤其是自己的父母，这也是你孝顺的表现。原则上是能不告诉任何一方的父母就不告诉，如果告诉就告诉背叛者的父母。这个时候你会问，那第三者怎么办？我要告诉你，这个时候千万不要牵扯第三者，婚姻出现问题，两个人解决。牵扯第三者有三个弊端：1.局面撕破，第三者破罐子破摔，反正都很不要脸了，那就彻底不要脸吧！2.激怒第三者报复心理，本来没打算长期抗战，被你这么一说，反倒和你抗争到底了！3.你的怨气会把第三者衬托的可怜巴巴，强者和弱者相比，自然弱者更需要同情啊！我想说，其实作为妻子的你优势还是挺多的，不然当初他干嘛要选择和你结婚而不是别人呢？可是优势不代表你没有缺点，不要总是想“我的缺点他以前可以容忍，为什么现在不能？”那是因为它曾经不影响，现在影响了，那就必须要改正。不要总是一味的要求、谴责对方，如果你真的很好，他又为什么会出轨呢？不要动不动就呵斥和哭诉，动不动就提什么离婚、分家产，等不要动不动地就拿孩子恐吓，这些都是很伤人的，他的心也是肉做的，你不能因为他伤害了你，你就又去伤害他，那他不跑还等什么？经历婚姻的背叛是痛苦的，但是眼泪不解决你的忧伤。有健康的心理，才有精彩的人生，痛苦中的你，要学会正确地看待人生，其实这个世界上只有自己才是自己的救世主，那个能带你走出痛苦漩涡的人也只有你自己。婚姻的背叛者是一个人，可是酿造者却是两个人。这一辈子很长，谁没走错过，只要能知错就改就值得原谅，这一辈子很短，该珍惜的珍惜，该放弃的放弃，何苦为了一个错误而毁掉自己一辈子的快乐呢！