怎样走出老公出轨带来的阴影，要多久才能走出老公出轨的阴影怎么样才能让自己不在乎他

来源：整理时间：2022-11-18 11:14:11 编辑：强盗电商手机版

1，要多久才能走出老公出轨的阴影怎么样才能让自己不在乎他

对于女性来说，老公出轨是对自己打击很大的事情，尤其是一些自身条件很好的女性。我是心理咨询师，看到你所说的“怎么样才能让自己不在乎他”，一方面心疼你，一方面也为你们以后的感情有点担心。不知道你是否愿意与心理咨询师继续交流？

离婚了？

想不到在自己心中被视为珍宝级别的五级灵晶却被琴瑶当成玩具一样玩耍，莫然心下一阵郁闷。思绪回转之间，莫然感觉到隐隐有着一丝不妥。

要多久才能走出老公出轨的阴影怎么样才能让自己不在乎他

2，怎么样才能走出老公出轨后给自己带来的痛苦

这种事很难不去痛苦的。你可以暂时忘记，却无法不去介怀。只能让时间淡化，还有用他对你的爱让你重拾安全感。除非你不爱他了，否则没人可以真的走出来。要凭自己心灵的强大，以及对生活的乐观。自我暗示下去慢慢消除介蒂。（这是我的看法，希望能帮到楼主）

如果还相爱如果他悔改就忘了吧如果他本身人品不好就放弃吧如果面临种种不舍得就努力克服

心态平和吧

你也去找一个不过不采取这种做法

这个问题看下地图

忘掉他

怎么样才能走出老公出轨后给自己带来的痛苦

3，如何摆脱老公与小三的亲密接触留下的阴影

s首先你要了解情况，常言说具体问题具体分析。如果你老公花心，勾引人家，这就好办多了，你可以亲自去找小三，一定要心平气和给她、站在关心她的立场上，讲明情况，劝她放弃。如果是小三勾引你老公，你老公平心还可以的话，那也比较容易解决，你要多关心老公，做他的思想工作，也可以适当找小三谈谈心。如果你丈夫有的是钱，财大气粗，小三又贪图享受，心甘情愿的做小三，情况就复杂了，劝你自己早作打算，按自己的意图，该怎么办就怎么办，不要在感情尚在花太多的精力了。

以前的事情就不要想那么多了，既然老公又回到你的身边就好好的珍惜，把以前的不愉快的事情忘的一干二净吧，你们从新来过一定会幸福的。

如何摆脱老公与小三的亲密接触留下的阴影

4，老公出轨伤害了我我怎么该怎么走出这个阴影

老公出轨，对妻子来说，是个很大的伤害。阴影已经造成，想要彻底走出来，达到从没有过阴影时的程度，几乎是不可能的。但是可以尽量淡化，在亲友、专业人士的帮助下，使阴影淡化到不致十分影响生活与心态的程度，是比较理性、可行的。只是不管阴影是怎样造成的，也无论阴影的大小，以后的生活还需积极面对，为了已经过去的阴影，付出往后所有的快乐日子，代价未免有点大！

宽容，在就放弃，这种人不配让你伤心。

要么选择离开他，不相往来，要么就让自己去承受带给你的一切变化，只有自己帮自己，

就当不知道就行了，还能怎样，离婚的女人是贬值的，你希望自己贬值吗？

心里阴影还是生活阴影

你也可以试着给他带绿色的帽子

5，怎样才能走出老公背叛的阴影

1.培养自己的兴趣爱好，把自己的注意力分散开来。请注意这一点，就算结婚了，老公也不是你的全部，你的全部是你自己。2.既然你决定留下来了，说明你的潜意识是爱你老公，还想给自己和他机会，也就意味者你心里有一丝原谅他的念头。过去的已经过去了，只要以后他对你和孩子好就行了。你这是发现了问题，还有很多女人不知道的呢！3。从人性上来看，你这怨恨只是暂时的，慢慢的你就看明白了，也就不会这么痛苦了，你要是真受不了，就不用纠结了，早直接离婚了！以后的日子还长者呢！而且，谁在年轻时不犯错误呢

一个男人最重要的就是责任心。你的老公是个有责任的人，这种男人再坏也坏不到哪里去。现在你应该总结你们的过去，为什么你老公会出轨，这不止在他的责任，也有你的原因。虽然你老公和那个女人断绝了关系，但并不代表他就认为你是最好的，不可替代的，悲观点讲，他也觉得还没遇到更合适的。所以现在你应该认真考虑如何修补你们的关系，使你们重新幸福开心的生活，这才是最重要的，当你们真正在感情上合好如初，心里的阴影自然会慢慢消逝。如果你现在总是纠缠于自已内心的阴影，不停的患得患失，最后的结果很可能再次失去你老公。最后一句话：查找你们之间的问题！迅速弥补！！

6，如何走出丈夫精神出轨的阴影

聪明女人对付男人出轨其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。原配具体要怎么做呢？认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的内心深处的部分是需要被理解、尊重、需要和钦佩。女人内心深处的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。改式创造生活乐趣。结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系.离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。关于分离小三的战术数不计数，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师

一方面男人和女人的心理是有区别的，感情上男人一般注重实在的类容，精神出轨可能性不大。一方面，因为当人选择宽容的时候也给自己选择了轻松之路。

暂且给他一次改正的机会，一方面，因为当人选择宽容的时候也给自己选择了轻松之路。一方面男人和女人的心理是有区别的，感情上男人一般注重实在的类容，精神出轨可能性不大。

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